脚部皮肤常被形容为既硬又黄，这一现象往往归因于茧子或死皮积累。部分人甚至遭遇脚裂问题，行走时疼痛难忍，裸露的裂口触目惊心。尽管中老年人更常见此类情况，但其成因并非单纯缺水这么简单，尤其考虑到双脚终日包裹于袜鞋之中。实际上，这更多关联于身体内部的水分调节失衡及气血循环障碍。当血液循环受阻，皮肤活力下降，皮脂分泌失调，脚部的水分和油脂逐渐流失，裂口随之产生。
营养不良，尤其是维生素A的缺失，会加剧皮肤干燥，脚后跟裂纹尤为显著。此外，干燥的天气条件会加速体内水分蒸发，令脚部皮肤更加干燥硬化。不合脚的鞋子，尤其是过小的尺寸，不仅压迫脚趾，也会对脚后跟造成挤压，加剧皮肤的增厚与干燥。而细菌感染或脚气问题可能使情况恶化，严重时会导致脚后跟排出脓液或黄水，令人担忧。
应对脚上的厚茧，合理的方法至关重要。使用磨砂石轻柔地去除老茧与死皮，相比直接使用剪刀更安全有效，可减少剪伤和感染风险。定期泡脚不仅有助于皮肤吸收水分，预防干燥，还能促进血液循环，从根本上改善肤质。在水中加入白醋泡脚，是另一个广受欢迎的保养技巧，它能有效缓解脚部皮肤问题。另外，利用海盐按摩脚后跟，或将其溶解于泡脚水中，既能滋养皮肤，又能杀菌消毒。
选择合适的鞋子同样重要，宽松的鞋型可以减少对双脚的束缚，促进气血流通。在家时换穿拖鞋，给予双脚更多的自由与舒适，是维护脚部健康的小贴士。通过这些日常护理措施，可以有效改善并预防脚部皮肤的硬化与裂口问题。