黑色素瘤，一种源于皮肤黑色素细胞的恶性肿瘤，具有较高的恶性度，常在皮肤上显示为色素沉着和形态的非正常变化。其成因复杂，与紫外线暴露、遗传等因素紧密相关。相比之下，普通痣作为良性皮肤肿瘤，通常对健康无碍，但其形态、颜色、大小的异常变化需警惕，可能是向恶性黑色素瘤转化的信号。因此，区分二者对于早期诊断和预防至关重要。
普通痣外形规则，圆形或椭圆居多，色泽单一，直径小于5毫米，偏好生长于不受摩擦区域。而黑色素瘤则形态多样，边缘不齐，颜色混杂，尺寸可超1厘米，易于出现在易摩擦地带，伴随痛痒、破溃等症状。
早期发现黑色素瘤，关键在于自我与专业检查。自我检查需在充足光照下，留意皮肤变化，尤其是日晒频繁区。专业皮肤镜检和组织活检能提供准确诊断。家族史患者更应加强定期随访。
预防胜于治疗，首要措施是避免紫外线直射，采取防晒措施，减少中午时段外出。年度皮肤检查，尤其是有家族遗传倾向者，不可忽视。健康生活习惯，包括平衡饮食、适量锻炼及维持适宜体重，亦有助于防范。良好的个人卫生习惯也是重要一环。
若不幸确诊黑色素瘤，治疗手段多样：手术切除最为直接有效；免疫治疗利用自体免疫系统对抗癌细胞，副作用小；化学治疗适用于晚期病患，虽副作用大，却能缓解症状；放射治疗则针对无法手术病例，旨在缓解病情。每种疗法依据个体情况选择。
总之，关注自身健康，警惕黑色素瘤迹象，积极防护，及时诊疗，是维护健康的关键。同时，日常生活中务必做好防晒，减少罹患风险。