3.新生儿游泳：
出生后24小时的新生儿一般在喂奶后1小时用特定的游泳圈，在经过培训的专业人员的看护下每天早晨游泳(水温38℃)一次，每次10～15分钟。
新生儿游泳可以促进胃肠道激素和胃泌素，胰岛素释放增多，食欲增加。而且游泳时活动消耗量较多肠蠕动加强，排便多，有利于胎粪的尽早排出，从而降低新生儿黄疸。
4.新生儿抚触：
抚触是用双手对新生儿的各部位皮肤进行有次序的按摩，出生24小时后的新生儿，即可开始皮肤抚触。可在洗完澡、游泳后、午睡或晚上睡觉前、两次哺乳中间、新生儿不饥饿不烦躁时进行。
新生儿抚触可促使迷走神经兴奋性增加，从而使胃泌素和胰岛素分泌增多，增加婴儿的喂哺量，促进食物消化吸收，促进胎粪排泄。减少胆红素的重吸收，从而降低血清胆红素水平。
居家宝宝黄疸指数偏高时，爸爸妈妈这样护理：
其实，以上列举的医护人员通常采用的护理措施中，除了游泳这个一般家庭不具备条件满足外，其他的爸爸妈妈都可以有样学样。早喂奶、勤喂奶、添加糖水，这些简单的就不用说了，特别要提醒的是，给宝宝做抚触有讲究方法，爸爸妈妈最好在住院期间向护士姐姐取取经。
另外，宝宝出院回家之后，家里光线尽量不要太暗。窗帘不要都拉得太严实，白天宝宝接近窗边的自然光，电灯开不开都没关系，不会有什么影响。
爸爸妈妈要注意观察宝宝的日常生活，只要觉得宝宝看起来越来越黄，精神及胃口都不好，或者体温不稳、嗜睡、容易尖声哭闹等状况，都要去医院检查。
有位妈妈说她家宝宝脸上也是有点黄，吃的是茵栀黄颗粒。西瓜妈妈就没试过，不知道效果如何。不过，与妈妈们分享经验的时候，好几位都提到过茵栀黄颗粒。所以，西瓜妈妈也摆出来和广大妈妈分享了。
