3、精神过度紧张，长期忧愁思虑、暴跳如雷，影响胃分泌运动功能。
4、经常自主胡乱吃药，或临床医生不慎，导致药物损伤胃粘膜，破坏胃分泌运动功能。
5、饮食习惯长期不规律、不洁净、不合理、暴食偏食、烟酒糖茶无度，致使胃不负重堪。
预防慢性胃炎的注意事项
1、莫饮食无节制。宜少吃多餐，定时定量，避免饥饿疼痛。
2、忌多吃味精，酸辣及过咸食物，过酸的水果。当以清淡食物为主，过量味重，酸辣之品会刺激胃酸分泌，加重病情。但少量的生姜和胡椒可暖胃并增强加粘膜的保护作用。
3、忌睡前两小时进食。经常在睡觉前两小时内吃东西，容易致使括约肌松弛，导致胃酸倒流入食道的情况发生。饱着肚子仰卧即睡，这样也使胃酸更容易倒流。
4、忌食太油腻或煎炸食品。饮食当尽量选择易消化食物为主，可适量进食肉类，但炒煮一定要熟，烹饪蔬菜不要半生。
5、禁食冰冻和过烫食物。为避免对胃过度刺激，饮食要温度适中，喝汤或饮水均不宜过热。
6、严禁饮酒，浓茶和咖啡。因为酒对胃刺激最大，会使溃疡病加重或恶化，如喜欢饮茶，应尽量喝淡茶，切忌浓茶
慢性胃炎吃什么食物好?
1、蛋类、奶类
蛋类的补益作用人所共知，但每日不可多食，以1~2个为宜，胃病病人应选择最易消化吸收的软蛋羹形式来烹饪食用。喜欢饮牛奶而无腹胀、腹痛或腹泻等乳糖不耐症发生的胃病患者，可适量饮食，每日250克为宜。但胃酸偏低的萎缩性胃炎患者最好不饮或少饮牛奶。
2、主食类、肉类
多食用发酵类主食，发酵的食物比未发酵者宜消化;粥是最值得推崇的养胃护胃食品。可以择新鲜瘦嫩的猪肉，鸡胸脯肉、水鸭肉、鱼片等，经精细加工烹饪后食用;不能食用油腻、陈腐肉食。
3、豆果类
红小豆、绿豆、大枣等食品有很好的清热解毒、利湿、健脾和胃功能，但其豆皮、枣皮难以消化，有时还会诱发溃疡病出血，故应熬成粥食，并弃皮食用。
