5、梨+花椒+冰糖：新鲜梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。
以上是治疗风寒咳嗽的食疗方，家长在运用这些方法治病的同时，还应注意以下饮食禁忌哦：绿豆、螃蟹、蚌肉、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等，切记！
小儿感冒饮食宜忌您知道吗
小儿感冒发烧发病率比较高，由于外感风寒也会引起感冒发烧的症状，所以又在发病的早期到医院进行检查和治疗，可以选择口服药品来缓解病情，感冒的过程中一定要多注意休息，平时多喝些温开水，能够有效的提高人体免疫力，促进身体早日恢复健康，但是小儿感冒发烧的过程中，一定要注意合理的饮食安排，下面我们就来详细的了解一下小儿感冒发烧的饮食宜忌。
小儿感冒之后身体普遍比较虚弱，而且同时会出现身体免疫力低下的现象，随着人体的肠道也会出现功能降低的情况，这种情况下要多吃一些容易消化的食物，所以小儿感冒发烧之后尽量不要吃肉，肉类虽然营养丰富，但是肉类比较油腻，不容易消化也会增加胃肠负担，小儿感冒发烧之后经常吃肉不利于身体康复，同时也不能够吃太过油腻的食物或者辛辣刺激的食物。
小儿感冒发烧之后要多喝一些汤和水，蔬菜汤或者鱼肉汤营养价值比较高，能够有效的促进身体康复，具有一定的辅助治疗疾病的作用，小儿感冒发烧之后要多吃一些含有蛋白质丰富的食物，适当的吃一些豆制品和蛋类的健康比较好，也可以每天喝一杯温热的豆浆，能够有效的促进肠胃蠕动，提供人体所需要的营养成分，平时多吃一些水果也能够促进身体早日好转，苹果、梨子、香蕉、葡萄、猕猴桃等水果中含有丰富的维生素c，经常吃还能够提高人体免疫力。
小儿感冒发烧是比较普遍的现象，所以家长应该多注意孩子的日常调养和护理，平时应该给孩子多吃一些容易消化的食物，适当吃一些小米粥、蔬菜粥、肉末粥都能够提供人体所需要的营养成分，而且这些食物有利于消化和吸收，能够促进孩子的身心健康，促使身体早日康复。
