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孕妇呕吐难受该如何缓解 怀孕了还可以泡脚吗

怀孕了还可以泡脚吗

怀孕初期是可以泡脚的,但泡澡就肯定不可以了。泡脚可以促进血液循环,帮助对宝宝的血液供应,气血流通对宝宝来说是有益无害的。胎儿的营养物质都来自于胎盘与母体血液循环进行的物质交换。而且孕早期容易出现生理性的脚水肿,泡脚也可以促进水肿的吸收消退。但是泡脚时最好别用很热的水,温水即可,水温也可以慢慢升高,这样可以促进血液循环,对宝宝也是有好处的。泡脚时不要泡太久了,20分钟左右即可。另外,水里面不要加什么药物,如果有先兆流产要注意休息,按时做产检,观察宝宝的发育情况。

另外,要提醒爱泡脚的孕妈。怀孕早期最好洗澡不要用过热的水,容易引起胎儿浮肿缺氧等情况。洗澡最好是温热水,太热或太冷都会引起子宫收缩,对宝宝不好。水温在38度左右为宜,因为胎儿神经系统发育尚不完全容易致畸,水温如果过高,孕妇全身皮肤,肌肉血管扩张,血流量短时间减少,造成胎儿缺氧。

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