月经期可以喝奶粉吗？
女生在来月经期间，需要注意自己的饮食，及时补充营养成分，这样有利于身体的恢复。奶粉是一种营养物质很高的食材，很多人通过喝奶粉可以让自己的身体更加强壮，但是有些奶粉当中富含很多添加剂，不利于身体，甚至会产生副作用。所以，有些奶粉也是不适合喝的。那么，女生来月经期间可以喝奶粉吗?
可以的。
奶粉的食疗价值
1、生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
2、养胃：中和胃酸，缓解胃痛。
3、安神除烦：碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱，甚至出现幻觉。
4、温肺：滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。
5、润肠：可以润滑肠道，刺激排便。
女性月经周期表
当今的社会，我们生活节奏愈发的快，日程的安排也愈发的紧凑，白天要上班或者上学，晚上我们还有一系列的应酬，我们比较隐私的周期表就记得不会太清楚了，那么月经周期表和排卵期表是按照什么设定的，依据什么排列的是不是大家跟小编一样特别好奇呢，接下来咱们就一起学习一下。
1、女性朋友的生理周期分为以下几个阶段：排卵期：排卵期一般是女性下次月经潮来的第14天，在这天的前四天和后五天共十天为排卵期。月经期：女性的月经期是月经开始的时候计算，一般女性的月经期为4到5天。安全期：一般的女性生理周期为28天左右，除去排卵期（也叫危险期）和月经期的15天，那么就还有13天的时候是安全期。一般，月经潮之前的一个星期和月经过后的一个星期就是女性的安全期了。
