清洁可以说是防止肌肤过敏的一个重要步骤。特别是在春夏换季时节一定要注意肌肤的清理。人们对于肌肤的常规洁面一般都是早晚，其实在中午2点左右，用温水清洗脸部的会，会使肌肤保持在一个干爽的状态内，使肌肤不会出现任何的过敏问题。
注意肌肤的防晒问题
紫外线可以说是我们肌肤的天敌，而肌肤长期被紫外线所伤害也容易造成过敏的问题，所以常规的防晒工作一定要重视。
1.每天要在出门前30分钟涂抹防晒产品。
2.根据今天的活动场所，选择不同倍数的防晒产品。
3.一定不要遗漏颈部的防晒问题，否则颈部就会出现各种小红点的过敏现象
注意饮食的营养均衡
过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。
皮肤过敏了怎么办最简单
如果感到手上的皮肤发痒、发红、发肿、脱皮，或是出现一些红色的跟疹子一样的小点点，那可能说明你的手出现了过敏的症状。手过敏后，不要着急，想办法强化肌肤抵抗力是很关键的，这时应保持充足睡眠、饮食均衡，还要远离过敏原、减少皮肤刺激，如手部皮肤持续发红，应去医院进行治疗。
一、手过敏了怎么办
如果有持续发红的现象，就要去医院进行脱敏治疗。强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，严重时则要迅速就医。可以服用抗过敏的药物，比如扑尔敏或者西替利嗪片，或者氯雷他定糖浆进行治疗一周左右。
