孕晚期烧心是什么感觉
到了孕晚期，很多孕妇都出现了不同程度的身体不适，有的腰酸、有的背痛、有的脚肿等等，由于胎儿在肚子里不断长大，孕妇也日益感觉到行动的不便。孕晚期烧心怎么办，孕晚期烧心有哪些预防方法，孕晚期需要注意哪些问题。
孕晚期烧心怎么办
孕妇在妊娠后期，常于胸骨后、“心窝”处出现烧灼感、重压感或烧灼样疼痛，多发生在睡眠后。当体位从坐位、立位转变为卧位时，或在咳嗽、屏气用力排便时，也易诱发。吃酸性食物、辛辣刺激性食物后，“烧心”感可加重。常伴有嗳气、反胃、中上腹闷胀不适等症状。孕期发生这种“烧心”感，是由于随着妊娠月份增大，腹内压升高，食管返流所致。食管返流时，酸性胃内容物可刺激胃粘膜，甚至引起返流性食管炎。由于妊娠中、后期，孕激素分泌增加，可影响食管蠕动，减缓食管返流胃内容物的清除，从而使返流性食管炎加重。为减轻食管返流，孕妇衣服要宽松，大便要通畅，积极防治呼吸道感染，以避免增加腹内压力。夜间睡眠时抬高上身，头部的床脚抬高15~20厘米，使上身抬高10~15度，可有效地减少食管返流。但不宜靠垫高枕头来抬高整个上身，因为垫高枕头是无法来抬高整个上身，反而可使食管与胃之间构成折曲，影响食物顺流入胃，并加重食管返流，加剧“烧心”感。
孕晚期胎动频繁需要注意的问题
孕晚期胎动频繁到底是怎么回事?孕晚期胎动频繁，即胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时也为正常，此时准妈妈们不必过于担心。事实上，正常孕妇应在孕20周时开始自觉胎动，随孕周增加，胎动也逐渐增多，在孕32-34周更是大高峰，但是需要说明的是，在孕38周后开始胎动便会逐渐减少。由于胎儿存在个体差异，有的胎儿12小时可动100次左右，但少于20次意味着胎儿有宫内缺氧。
根据时间的不同，胎动的次数也会有变化。一般而言，晚胎动次数较多、早晨较少。尤其是夜晚睡觉前，胎儿动得最多，因为胎儿此时比较有精神。所以，当准妈妈自测胎动次数时，应分别计算每天早、中、晚的胎动次数，每次计算1小时，再将3次的计数之和乘4，便是12小时胎动的次数。
反酸烧心
一些孕妇会在怀孕晚期的时候因为胃酸分泌过多而导致烧心，胃里反酸等症状。孕晚期随着胎儿逐渐长大，压迫肚子，所以会感觉烧心。很多准妈妈都会经历这个阶段，子宫增大压迫到胃部，还有体内激素水平变化而引起的。那么，具体的解决孕妇孕晚期的反酸和烧心的办法，小编写在下面了。
虽然很难完全消除烧心的感觉，但可以采取措施缓解。合理饮食十分重要。进食勿过饱，以免使胃内压力升高，横膈上抬。特别是晚餐更忌过饱和过晚，最好在睡前2～3小时内进食，要尽量少吃肥腻、高脂饮食。不吃酸性食物、辛辣刺激性食物及过冷、过热饮食。
1、避免引起胃肠不适的食物和饮料，这通常包括：碳酸饮料，酒(无论如何，怀孕期间你都不能喝酒)，咖啡因，巧克力，酸性食物(包括柑橘类水果和果汁、西红柿、芥末和醋等)，肉类熟食，薄荷类食品，辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。
2、不要一顿吃太多，要少食多餐，放慢吃饭的速度，细嚼慢咽。
3、不要在吃饭时，大量喝水或饮料，因为这会使你感到胃胀。虽然怀孕期间每天喝8～10杯水很重要，但应该在每顿饭之间小口小口地喝。
4、吃东西后嚼块口香糖。嚼口香糖能刺激唾液分泌，有助于中和胃酸。
5、不要在睡觉前吃东西。睡前2～3个小时，就不要吃东西了，这样你才有足够的时间来消化食物。
6、睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子。垫高上半身有助于使胃酸停留在胃里，促进消化。
7、适量增加体重，但不要超出医生建议的范围。
8、穿着宽松舒服的衣服。不要让过紧的衣服勒着腰和腹部。
9、需要低下身子时，用屈膝来代替弯腰。
10、千万不要吸烟。吸烟不仅会导致很多严重的健康问题，而且还会增加胃酸分泌。
11、另外，含镁或钙的非处方抑酸剂也可能帮你减轻胃部的不适感，但是服用之前一定要咨询医生，因为有些品牌的抑酸剂中含有铝、阿司匹林或大量的钠。