宝宝睡觉不踏实易哭闹
新生儿出生后，面临着很多问题，像喂养、换尿布、睡觉、喝水等等，所有的关于新生儿护理都是一门学问。特别是睡眠，有的宝宝晚上有吵夜现象，就是晚上不停地哭闹，新生儿睡觉不踏实易惊醒怎么办。
新生儿睡觉不踏实易惊醒怎么办
1、排除病理原因
如果宝宝睡觉易惊醒，先要排除病理上的原因。如果宝宝在易惊的同时出现枕秃或盗汗的情况，就要怀疑是否缺钙，应该去医院做相关的检查。
2、缺乏安全感
小宝宝特别是新生儿，刚刚来到一个陌生的环境，对身边的一切都有或多或少的恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要原凶之一。
对于这样的宝宝，爸妈可以让他睡在比较小的空间里，比如摇篮、婴儿车，也可以在小床周围布置上床围、幔帐、靠垫等物。还应该注意一下睡眠环境，比如让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、听固定的音乐等。
3、白天受过惊吓
宝宝的神经系统比较脆弱，白天受了惊吓、被爸妈打骂过等，会导致晚上睡不安稳。轻度的话爸妈只需要在宝宝惊醒时抱起来柔声安慰即可，通常1～2天会自愈。情况严重的话，可以去医院检查一下，吃一些小儿安神的中药。
4、玩得太疯
宝宝在睡觉之前看了很紧张的影片或玩得太疯，晚上易惊醒和尿床。
5、抱得太多
好不容易哄睡着了，一放到床上就哭，其根本原因就是，长期抱得太多，使宝宝对成人的怀抱产生过度的依赖。久而久之，就越来越难放下来令他安睡。可以用几天时间狠狠心，给宝宝“断抱”，也可以坚持抱到宝宝自动改正的那一天。
让宝宝睡得安稳的方法
1、督促宝宝规律睡眠：爸妈应该在宝宝较小的时候，就训练宝宝形成生物钟，让晚上睡整觉形成一种习惯。宝宝需要养成有规律的作息规律，并通过白天的小睡补充睡眠。每天早晨在同一时间叫醒宝宝，会让他的小睡更有规律。
2、养成良好的午睡习惯：宝宝的午睡要定时定点，一般睡觉时间在正午或下午的早些时候，比如中午从一点开始睡半个小时到一个小时。
3、控制卧室的光与声：用光与声音来促进宝宝生物钟的形成，通过光亮、黑暗的对比让宝宝学会白天与黑夜，醒着与睡着的区别。
4、每天遵循就寝程序：安排一个整体的就寝过程，对宝宝的规律睡眠习惯养成也很有帮助。
5、安全舒适的床上环境：在宝宝的小床上营造一个安全舒适、像妈妈的温暖怀抱一样的环境是最佳的办法。
新生儿睡觉不踏实怎么回事
宝宝睡觉突然抽搐的原因
主要还是宝宝神经系统没有发育完全，还有一部分就是宝宝缺少维生素，家长们需要留心注意。
1、新生儿抽搐是大脑功能暂时性紊乱的一种表现，新生儿的大脑皮层发育尚未完善，所以四肢活动主要靠皮层下中枢来控制，因而会出现四肢不自主、无目的的抖动。随着大脑皮层发育的逐步成熟，孩子四肢活动的“控制权”也逐步由皮层下中枢转移到大脑皮层，四肢的这种不自主抖动亦逐渐消失。
2、如突然听到声音后，出现全身肌肉的抖动；由睡眠转为清醒时出现的突然惊动，这些都很正常。除了全身或局部肌肉抽动外，更多见的如眼球震颤、双眼凝视、反复眨眼、高声尖叫、面肌颤动、前臂来回摆动等均是抽痉的表现。也有部分新生儿表现为呼吸暂停、面色紫绀。
3、宝宝的大脑皮层发育尚未完善，所以四肢活动主要靠皮层下中枢来控制，因而会出现四肢不自主、无目的的抖动。
4、随着大脑皮层发育的逐步成熟，孩子四肢活动的“控制权”也逐步由皮层下中枢转移到大脑皮层，四肢的这种不自主抖动亦逐渐消失。
5、代谢不正常：比如低钙血症，牛奶喂养的新生儿会因为牛奶中钙、磷比例不恰当，影响了钙的吸收，使血钙降低。另外低血钠、半乳糖血症、维生素B6缺乏、低血糖、苯丙酮尿症，及依赖症、某些药物中毒等，均可引起新生儿抽痉。
宝宝睡觉不踏实怎么办
一般就是要改变宝宝的睡眠作息时间，形成规律。
1、天气太热：天气热，宝宝会感觉很烦躁也睡不好的。
2、饿了或吃太饱了：宝宝吃多了，会难受得睡不着觉，太饿了会哭闹个不停。
3、宝宝缺水，特别是吃奶粉的孩子。
4、和宝宝玩捉迷藏，让宝宝意识到即便宝宝看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在宝宝周围。
5、经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里的环境。
6、如果宝宝不适因为外界因素而导致的睡觉不踏实，妈妈们需要考虑宝宝内在身体是不是出现了某些疾病或者是缺钙。这种情况需要家长带孩子去医院就诊检查，最好在医生的指导下，接受科学的治疗。
如何让宝宝好好睡觉
1、当宝宝清醒的时候，鼓励他做一些活动，比如说话、唱歌或是跟他玩耍。在白天消耗一些精力，晚上宝宝会睡得更好。由于刚出生的宝宝一天中的大部分时间都在熟睡，在他清醒的时候，你要尽可能吸引他的注意力。
2、设立合理的睡眠时间，要知道你的宝宝需要在夜间喂奶（新生儿需要2~4小时喂一次）。举个例子，你可能想让他的睡眠时间跟你的作息时间相接近，这样你才能得到最佳的睡眠质量。
3、设立每晚固定的就寝时间，这可以进一步提示你的宝宝，这是睡觉的时间了。做以下的活动如洗澡、讲故事、唱歌或者听舒缓的音乐，你的宝宝将开始进入睡眠程序。
4、大满时常建议爸爸妈妈们，与其让宝宝在晚上疲惫地玩耍，不如在清晨上班前，与宝宝进行互动和陪伴，那时候才是宝宝心情最愉快，状态最好的时候呀。
5、当务之急，应该给宝宝创造睡眠条件，从充满刺激的玩耍环境中，过渡到安静而放松的睡眠环境，让宝宝尽快得到休息。
6、有些宝宝每次睡30分钟左右就哭醒，或者抱在手上哄睡后，无论如何也放不下，有很大部分原因，是因为入睡时太困，导致了宝宝在浅睡眠中更容易觉醒。