吃什么丰胸的效果好
如今丰胸的女人是越来越多，可丰胸成功的却寥寥无几，主要原因是没有找到有效丰胸方法，所以才导致丰胸失败的，因此选对有效正确的丰胸方法你也就成功一半了。我们都知道，胸小是因为营养不充足，所以想让胸部变大，就必须补充营养。只要掌握吃什么丰胸的效果好，就可以让自己的胸围暴涨，达到丰胸的效果。接下来小编就为大家分享几套丰胸食谱，想丰胸的女性们赶紧看过来吧!
吃什么丰胸的效果好?酪梨丰胸
做法：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。
成效分析：酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。
吃什么丰胸的效果好?青木瓜丰胸
做法：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。
成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。
吃什么丰胸的效果好?药膳丰胸
做法：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。
成效分析：这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。
吃什么丰胸的效果好?酒酿丰胸
做法：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。
成效分析：许多营养师都认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
不疏通乳腺，不补充营养，不激活乳腺细胞，99%的女人都丰胸失败!如今，摩亭依然秉承“自然、健康、安全”的丰胸理念，根据中国女性的身体特点，经过多年研究，开辟了“营养按摩”的丰胸模式。使用摩亭辅以简单的按摩手法，舒经活络，有效成分瞬间渗透、快速吸收，深度改善胸部血液循环，全面激活胸部细胞活性，实现胸部的自然二次发育，完全符合胸部发育的自然规律。摩亭无论从产品成分还是丰胸原理，都获得了更多消费者的认可，广受业内人士的赞誉，并位居全国美胸美体的榜首!正是因为它有着这样的一种稳固的实力，才使得摩亭在目前的丰胸市场上能够独占鳌头!更成为广大丰胸女性的首选!
生活中流传的丰胸食物和水果有很多，吃什么丰胸的效果好是个值得研究的问题。但是，至今也并没有任何一个人是通过食疗丰胸成功的，所以丰胸还是要讲究科学，不能盲目，最好还是使用丰胸产品—摩亭，自然丰胸，成就心随波动的女人!
减肥胸小了吃什么丰胸的效果好
爱秀美原创文章禁止转载
每当减重、塑身时，你是否也想兼顾健康和身材呢？或是减重苗条后却有胸部也缩水的烦恼呢？是否有方法可以检查自己的每日减重饮食，是否影响到体内正常代谢循环，该如何调整成正确的饮食习惯，更能维持美胸又能减重成功。现在就来看下列的4种食物，不但能助你检视分析出那些必吃丰胸食物，更助你成功达成减重，展现健康的窈窕曲线。
1.优质的蛋白脂
蛋白质可分为动物蛋白（例如：鸡蛋、牛奶和各种肉类）和植物蛋白（例如：豆类及天然豆类制品），因为动物蛋白的生物利用度比植物蛋白要高，因此又称为优质蛋白。蛋白质具有维持身体各种组织构成、促进生长发育、更新衰老组织、提供荷尔蒙分泌等重要功效。
富含动物蛋白食物，鸡蛋、鸭蛋；牛奶、羊奶等；以及牛肉、羊肉、猪肉、鸡、鸭、鹅等肉类；富含植物蛋白食物，例如像黄豆、大青豆和黑豆等。每日三餐可以多吃水煮肉片，或是搭配豆类，熬煮成汤品，美味又健康。
2.优质的脂肪
胸部乳房组织约有2/3的体积是脂肪所构成，脂肪也是人体新陈代谢的重要关键，更因为含有胆固醇，更能促进荷尔蒙运作，另外，脂肪具有润滑皮肤、保护内脏的功效。但要注意如果吃太多富含油脂食物，就会容易造成肥胖，影响塑身的成果，所以要选择合适的种类，和控制每日摄取的份量。
建议食用：鲑鱼、鲭鱼、鲱鱼、鳟鱼、沙丁鱼和长鳍鲔鱼，都可提供丰富、优质的脂肪，维护正常的代谢，促进分泌荷尔蒙。橄榄油则是有强化内分泌系统、强化骨骼、抗衰老、保养皮肤滋润的功效。
3.多补充维生素E
众多维生素中的维生素E有抗氧化的作用，能抑制体内过氧化脂质的产生，并且促进血液循环，达到加强细胞的功能，使老废物能顺利排出的效果，更能够帮助胆固醇运作，促进荷尔蒙正常分泌。每日多吃含有维生素E成分的食物，更能在塑身减重时，维持美胸不缩水、凹凸有致身材。
每日三餐可多吃含有维他命E的食物：全麦等谷类、深色叶类蔬菜、花椰菜、甘蓝菜、菠菜、蛋、牛奶、燕麦、番薯等。蔬菜除了能川烫后吃，也能制成综合蔬菜汤，营养又美味。
4.矿物质营养素：锌
矿物质锌的可以刺激细胞生长，更能增加蛋白质、荷尔蒙的合成，所以能加强维护胸部的组织构造，更能使肌肤的光滑、细致。每日三餐多吃含有锌成分的食物，更能维持美胸，避免因为减重而缩水。
建议食用：
建议可多吃带壳类的海鲜，例如：蛤蜊、贝类、牡蛎、或是新鲜香菇、南瓜等，除了清蒸的海鲜，也能熬煮成美味海鲜汤，更能兼顾营养饮食和健康减重。