孕妇可以适量食用干酪撒粉，但应选择经过巴氏杀菌处理的产品。干酪撒粉富含优质蛋白和钙质，对孕期营养补充有益。
这种乳制品衍生物的营养价值与原料奶酪密切相关。通过高温干燥工艺制成的干酪撒粉保留了奶酪中的钙、磷等矿物质，这些成分有助于胎儿骨骼发育。部分产品还会添加维生素D强化剂，进一步促进钙质吸收。购买时要确认包装上标注“巴氏杀菌”字样，以避免潜在的食源性疾病风险，因为未经杀菌处理的生乳制品可能含有李斯特菌等致病微生物，这对免疫功能较弱的孕妇来说尤其危险。
一些特殊配方的干酪撒粉可能含有较高钠含量或食品添加剂。过量摄入钠可能导致孕期水肿加重，因此建议查看营养成分表并选择低钠版本。对于乳糖不耐受的孕妇，应注意观察食用后是否有胃肠不适症状，并优先选择经过乳糖分解处理的产品。初次尝试风味干酪撒粉时，建议少量食用，以防香料或调味料刺激敏感的味觉。
孕妇在食用干酪撒粉时，可将其作为沙拉、汤品或意面的调味辅料，每次用量控制在5-10克为宜。购买时应选择正规渠道且包装完整、保质期内的产品，开封后需密封冷藏保存。若出现皮疹、腹泻等异常反应，应立即停止食用并咨询医生。日常饮食中应注意营养均衡，干酪撒粉不能替代新鲜乳制品的全面营养，建议搭配新鲜水果和全麦面包等食物共同食用。引入新食物时应遵循由少到多的原则，确保安全后再适量增加。