睡眠不足可能影响糖耐量试验结果的准确性。这是因为缺乏足够的睡眠可能导致应激激素分泌异常，进而干扰糖代谢水平。
进行糖耐量试验时需要空腹8-12小时。如果前一晚只睡了5个小时，可能会通过两种途径影响检测结果：短期睡眠剥夺会刺激皮质醇等升糖激素的分泌，导致空腹血糖值假性升高；此外，睡眠不足还会降低胰岛素敏感性，使得服糖后的血糖下降速度减慢，可能出现糖耐量异常的假象。这种现象在长期熬夜的人群中更为明显。
对于某些人来说，即使短期内睡眠减少对结果的影响也有限，但孕妇、肥胖者或已有糖代谢问题的人更容易受到睡眠不足的影响，从而导致检测偏差。为了尽量减少这些干扰因素，在试验前连续三天保持7小时以上的睡眠是推荐的做法。
建议在进行糖耐量测试之前维持规律的生活作息，避免剧烈运动和情绪波动。如果因为特殊情况未能获得足够休息，请向医生说明情况，必要时可以调整检测时间。此外，在测试前三天内应该遵循清淡饮食原则，避免摄入高糖分和高脂肪的食物，确保身体处于基础代谢状态。试验当天早晨不要做剧烈活动，最好静坐休息15分钟后才开始采血。
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