剖腹产产后同房需等待6-8周，确保伤口完全愈合。具体时间应结合个人恢复情况、医生评估、恶露排净时间、身体疼痛程度及心理状态综合判断。
剖腹产手术会在子宫和腹部留下约10-15厘米的切口，深层组织愈合需要至少6周。过早同房可能引发伤口裂开或感染，建议术后复查确认子宫恢复良好。使用医用疤痕贴可减少增生，避免剧烈运动也有助于恢复。
产后恶露通常持续4-6周，血色分泌物完全消失才可考虑同房。若恶露反复出现鲜红色或伴有异味，需排查胎盘残留或感染。期间建议每日用温水清洗外阴，勤换产褥垫保持清洁。
约35%产妇术后存在持续盆腔疼痛，同房可能加剧不适。可尝试凯格尔运动增强盆底肌，使用布洛芬等止痛药需遵医嘱。疼痛未消失前应避免压迫腹部，采用侧卧姿势减轻压力。
哺乳期仍可能排卵，恢复同房后需立即采取避孕措施。推荐使用避孕套、孕激素避孕药如屈螺酮或宫内节育器，避免使用雌激素类避孕药以免影响泌乳。两次妊娠间隔建议大于18个月。
激素变化和育儿压力可能导致性欲降低，夫妻间需充分沟通。可通过非性交亲密行为重建连接，必要时寻求心理咨询。如果产后抑郁症状持续超过两周，应及时就医。
饮食上多摄入蛋白质和维生素C以促进伤口愈合，例如鸡蛋和西兰花；避免辛辣食物刺激盆腔充血。恢复期可进行散步等低强度运动，禁止仰卧起坐等腹部发力动作。同房后出现发热或异常出血需立即就医，日常护理建议使用纯棉内衣和pH值5.5的温和洗液。