过敏性鼻炎表现为早上起床时流鼻水、打喷嚏、鼻塞、眼睛痒、上腭痒，遇冷或吹冷风时症状会加重。中医认为应以温补为主，可以尝试用龙眼干或人参片煮汤饮用。避免饮用冰水，早上起床后先喝一杯热开水，并按摩迎香穴、鼻通穴和合谷穴。使用温水刷牙洗脸，保持肺经和督脉的温暖。经常按压百会穴和足三里穴也有助于改善鼻过敏。
对于婴幼儿和小孩的气喘，可将手掌拱起适当力度轻拍胸肋两侧，帮助痰液排出。可以用枸杞子、黄芪、大枣、当归、百合、杏仁等药材煎水饮用，既能解渴又能强化体质。另外，川贝和淮山研成粉末，早晚各服一匙，有助于增强小孩的体质。成人急性气喘发作时，持续按压灵台和身柱穴位，空拳轻拍背部及双肋，帮助黏痰咳出。在缓解期按压丰隆和合谷穴，每日五次每次10分钟，能清热化痰。预防气喘可以通过熏灸足三里穴，每天三次每次15分钟，以增强抵抗力。
过敏性皮炎也称为异位性皮肤炎，常发生在肘部、膝部、膝后窝、四肢和全身。日常饮食中可以采用薏仁、红豆、扁豆等健脾燥湿的食物，肾虚者则可以选择黑豆、小米、小麦、鲤鱼、木耳、芹菜、竹笋、丝瓜和蜂蜜等食材来调理。
背部的足太阳膀胱经上有许多与体内脏腑对应的腧穴，位于脊椎左右各旁开一寸半处。经常按压这些穴位可以调节脏腑功能。特别是加强按压肺腧、脾腧和肾腧，对改善过敏体质有帮助。每个穴位按摩3-5分钟，直到感到酸胀即可。按摩后喝一杯温开水，做几次深呼吸，效果更佳。