青春期的孩子如果抱怨脊椎疼痛，这可能是由多种原因引起的，包括不良的坐姿、受凉、肌肉疲劳、骨骼老化或腰椎问题等。面对这种情况，及时寻求医疗帮助并遵循专业指导进行治疗至关重要。
不良坐姿，如长时间伏案或弯腰劳动，会使背部肌肉持续紧绷，引发痉挛和疼痛。使用温热的毛巾敷在疼痛区域，温度保持在40℃至50℃，每次约5到8分钟，有助于放松肌肉，促进血液循环，缓解不适。
天气寒冷时，忽视保暖导致背部受寒，也可能引起肌肉痉挛和疼痛。这种情况下，主要应对策略是加强保暖，一般无需特殊治疗。
长期驼背姿势使腰部肌肉长期受力，可能导致肌肉损伤和无菌性炎症，引发背部酸痛。这时，可考虑到正规医院接受推拿治疗，以促进血液循环、疏通经络，但必须由专业医生操作，以防不当手法加重症状。
随着年龄增长，骨质增生可能逐渐出现，影响脊椎健康，导致关节退化及疼痛。轻柔按摩可一定程度缓解症状，严重时需按医嘱服用抗炎止痛药物，如布洛芬缓释胶囊等。
腰椎间盘突出是另一常见病因，常伴随脊椎疼痛和四肢麻木。医院提供的牵引治疗能有效调整关节位置，助力康复。
此外，强直性脊柱炎也是不可忽视的潜在原因。治疗期间，保持良好的生活习惯至关重要，比如适时变换姿势，根据气温变化适当添减衣物，并对任何新出现的症状保持警觉，及时与医生沟通，以防病情恶化。