家长们可能会注意到，宝宝在成长过程中，尤其是躺在床上时，经常会做出一些有趣的举动，比如吸吮手指，甚至是尝试去啃自己的小脚丫，这些场景虽让人忍俊不禁，但也可能让家长感到些许担忧。
实际上，宝宝吸吮手指是一个普遍且正常的行为阶段，几乎每个人的成长历程中都会经历。从医学角度来看，宝宝吸吮手指，专业术语称为吮手指，指的是反复地、不由自主地吸吮拇指、食指或其他手指。对于0至4个月大的婴儿而言，吸吮接触到唇边的任何物品是一种天生的生理反应，而大多数婴儿会在3至4个月大时开始吸吮手指，这一行为在7至8个月时达到高峰，并通常在2岁后逐渐减少。不过，如果4岁以上的孩子仍然频繁吸吮手指，可能就需要关注是否存在某些心理或情绪因素，如孤独、疲劳、沮丧或是处于某种压力状态时，这种行为会更为显著。
在婴儿早期，他们本能地会对口唇触碰到的任何东西产生吸吮反应，吸吮手指是很常见的表现，约90%的婴儿会有此行为，这是正常的发展过程。随着宝宝月龄增长，从最初吮吸拳头到后来能准确地将手指放入口中，这些行为变化标志着宝宝智力发展和手眼协调能力的进步。因此，在婴儿阶段，短暂的吸吮手指行为无需过分忧虑，它是宝宝成长的一部分。
至于如何应对，家长首先应保持平和的心态，因为多数宝宝在7个月左右会自然减少吸吮手指的习惯，不必刻意阻止，避免造成反效果。更重要的是，确保宝宝的手部卫生，预防病菌通过口腔传播，同时注意保持口唇周围的皮肤清洁干燥，防止湿疹的发生。
对于少数4岁以上儿童持续存在的吮指习惯，如果影响到了口腔结构或功能，如牙齿排列、咀嚼吞咽等，可以考虑采用温和的行为疗法，比如通过转移孩子注意力、适时表扬非吮指行为，逐步帮助孩子摆脱这一习惯。