在喂养宝宝的过程中，妈妈们对于何时隔奶持有不同见解。有的妈妈为了保持身材，较早开始给宝宝断奶，而有的妈妈则更多考虑宝宝的健康，选择较晚隔奶。实际上，隔奶并没有统一的最佳时间，母亲可根据个人情况和宝宝的需求来决定。
断奶后，1岁左右的幼儿因咀嚼和消化能力有限，应选择柔软、易消化且营养丰富的食物。例如，主食可包括软面条、米粥和小馄饨；副食推荐肉末、肉松、细腻的蔬菜泥以及蛋羹。此外，牛奶是断奶期不可或缺的饮品，它易于消化且营养全面，能充分满足宝宝成长所需的营养成分。
通常，宝宝断奶后大约一周内，食欲会逐渐恢复正常。初期可能会有抗拒进食的情绪，这时候家长需要耐心，持续引导。如果条件允许，等到孩子接近一岁时再行断奶会更为顺畅，因为此时他们已能接受更多种类的食物，包括米饭等固体食物，这有助于减轻断奶的不适应。
在辅食添加上，应注意均衡搭配，既要有主食，如各种米面制品，也应包含丰富的副食，如鱼肉、蔬菜和豆制品，确保宝宝获得全面的营养。
值得注意的是，经常用汤泡饭喂养宝宝并非明智之举。尽管汤中含有一部分营养，但实际上大部分营养仍保留在固体食物中，长期食用汤泡饭还可能加重宝宝的消化负担。此外，试图以水果替代蔬菜来解决宝宝便秘问题也是不可取的，因为两者在营养成分上各有侧重，蔬菜中的纤维对维持肠道健康至关重要，这是水果无法完全替代的。
最后，在宝宝能够顺利进食稀粥或稀饭后，奶糕作为过渡食品的角色已完成，不必再长期依赖。持续依赖奶糕可能会影响宝宝牙齿的正常发育和咀嚼能力的培养。因此，适时调整饮食结构，促进宝宝健康成长。