牙疼是一种极为难忍的痛苦，虽常言道“牙疼不是病”，其痛楚却让人难以承受。因此，日常护齿至关重要，包括规律刷牙及避免食用损害牙齿健康的食物。
对于正在坐月子的产妇而言，突如其来的牙疼不免令人担忧是否会留下长久的健康问题。实际上，月子期间若不注意口腔卫生，使用冷水刷牙等，确实可能对身体造成长远影响。正确做法是采用特制的月子牙刷，并用烧开后冷却的温水进行口腔清洁。
此外，月子期间还有其他需留意的保健细节： - 由于会阴分泌物增多，每日应用温水清洁，更换卫生用品，保持干燥，直至恶露自然停止，通常在产后六周内。 - 产后约一周起，可恢复洗澡洗头，初期需避免盆浴，以防感染，六周后可选择淋浴。 - 居室保持适度通风，温度宜人，避免过热或温差过大，夏天尤其要注意防止中暑。 - 避免直接吹风，使用空调时风口不对着产妇，室温调节在25至28摄氏度为佳。 - 注意个人保暖，出汗后及时更换干爽衣物，夜间哺乳要添衣防寒。 - 尽管传统观念认为坐月子不宜刷牙，但实际上，维持口腔卫生，每日温和刷牙并饭后漱口，对预防口腔疾病至关重要。
综上，坐月子期间的保健措施全面而细致，从口腔护理到生活环境的调整，每一环节都需细心照料，以促进产妇的全面康复。