排卵期间，女性身体会表现出多种迹象，这些自然信号有助于理解生理周期并预测排卵时机。首先是宫颈黏液的变化，排卵前夕，黏液量增多，变得清澈、滑腻，类似蛋清，易于拉伸。这是雌激素提升的体现，有助于生育规划。
观察并记录这些变化，对想要怀孕的女性尤为重要，因为它们能指导最佳受孕时机。同时，基础体温在排卵期也略有上升，大约升高0.5℃，同样是受雌激素影响所致。坚持每日晨起测温，记录体温曲线，对追踪排卵期及早孕诊断大有裨益。
部分女性在排卵时会经历下腹短暂轻微疼痛，称为排卵痛，由卵巢释放卵子时的生理性反应引起。通常，轻微疼痛无需特别处理，但若疼痛剧烈或持续，应及时求医。
排卵前后，一些女性还会遇到乳房胀痛的情况，这同样是雌激素波动的结果，多数情况下不需过分忧虑，但若疼痛异常或持续时间过长，应考虑进行医学检查。
此外，情绪波动如情绪低落、焦虑或易怒也是排卵期常见的伴随现象，与激素水平变化相关。对此，保持自我意识，适时调整生活节奏，并在必要时寻求专业帮助，是明智之举。
值得注意的是，这些体征并非人人相同，也非绝对可靠。采用排卵试纸或咨询医生，能更准确地判断排卵周期。最终，意识到每位女性的生理特异性，关注自身变化，遇到异常及时就医，同时维持健康生活习惯，对促进生殖健康及实现生育愿望都极为重要。