月经是女性特有的生理周期，此时期身体尤为需要呵护，否则可能遭遇诸如生理痛、周期异常等问题，严重时还可能影响到生殖健康。传统观念中，月经来潮时不宜洗头，以免受寒。中医理论解释，月经期间身体较为脆弱，易受外邪侵袭，若洗头受凉，可能引起血气运行不畅，导致痛经等症。然而，随着生活条件改善，使用热水洗头已成为现代女性的日常，关键在于保暖，避免着凉。洗头时应用热水，并迅速吹干头发。
除洗头外，月经期间还有其他需注意的事项。首先，应避免盆浴，以防宫颈开放时细菌入侵，导致妇科问题。其次，月经期间不宜进行拔牙或任何手术，因该时段血液凝固能力下降，手术风险增大，且疼痛感与感染几率均会上升。饮食方面，冷饮及冰淇淋等寒凉食品应忌口，以免造成经血不畅、痛经。此外，剧烈运动和重体力劳动需暂停，以免加剧子宫充血，导致经期延长或出血增多。最后，月经期间应避免性生活，以免增加出血量、延长经期或引发妇科疾病。
综上，月经期保健需注重个人卫生与生活习惯的调整，温和对待身体，确保血气畅通，从而安然度过这一特殊时期。
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HCG翻倍是怀孕初期许多准妈妈非常关心的一个指标。HCG，即人绒毛膜促性腺激素，在怀孕初期每隔48到72小时应该翻倍，这通常用来评估早期妊娠的健康状况。 怀孕初期，HCG水平的增长是一个重要信号...[详细]
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