怎样预防乳腺癌复发与转移
乳腺癌的复发转移现在是很多患者及家属内心的头等大事，和其他别的肿瘤癌症一样是很多人心目中的定时炸弹，如果没有做好保护工作，好像它随时都可以爆炸一般。乳腺癌术后的复发率极高，而复发之后又比初患病时更难以治疗，所以许多患者及家属都想知道怎样才能预防乳腺癌复发转移。下面我们就请哈医大四院肿瘤生物中心的专家为广大患者详细的解释关于乳腺癌的复发与转移的问题。
以下是预防乳腺癌复发转移的措施：
一、患者应注意功能锻炼。由于乳癌手术范围较大，局部皮肤，皮下脂肪、血、神经、淋巴管以及肌肉等都会有不同程序的损伤，从而影响患侧上肢的活动，甚至出现胸廓畸型。要预防这一点，最重要的是及时进行功能锻炼。
三、避免促进乳腺癌复发的各种因素：要做到不吸烟、不饮酒，避免使用含雌激素较高的美容化妆品，尽量避免接触放射性和电磁辐射。
四、在患者治疗间歇回家调养期间，家属应根据患者的身体状况及对治疗的反应做好安排。如果患者术后身体十分虚弱，加之放、化疗后的毒副反应严重，则应以卧床静养为主，先不要急于起来活动，饮食上应予比较容易消化的、合患者口味的、富含各种维生素及微量元素的食物，少食油腻的食物;如果患者术后一般状况尚好，但放、化疗后出现骨髓抑制，即血细胞明显减少时，应尽量减少外出，避免与感冒患者接触，减少发生各种感染的机会，如血小板显著下降，还应避免外伤，避免各种出血倾向;如果患者放、化疗后出现厌食、恶心、呕吐等消化道反应，则应安排少食多餐，予清淡可口食物，吞咽时小口细嚼慢咽，餐后不要平躺，宜半坐卧位，不宜立即活动。
五、建立科学的生活方式：积极参加体育锻炼，保持乐观的情绪和良好的心态，养成科学的饮食习惯，少吃高脂肪、熏制和烧烤食品，多吃蔬菜水果等。
专家提醒您，要完全解决乳腺癌复发和转移问题，选对治疗方法更为重要，选用最新的CLS生物治疗，能够有效防止乳腺癌的复发和转移。CLS肿瘤生物治疗就是用自体的免疫力来消灭肿瘤，安全性较好，无明显毒副反应，对于肿瘤手术后患者，可清除微小转移灶，减少肿瘤的扩散和复发机率，提高患者自身抗肿瘤免疫能力。
乳腺癌化疗期间饮食注意事项
传统关于乳腺癌的观念认为乳腺癌的扩散是按一定时间和距离的次序进行的，近年来关于乳腺癌的生物学研究表明,乳腺癌从单细胞分裂繁殖到直径1cm大小肿块,乳腺癌的生长至少超过3年,乳腺癌的生长给全身血行播散提供了足够的时间,因而针对的乳腺癌全身治疗已越来越受到乳腺癌医生与乳腺癌患者的重视。乳腺癌手术前和乳腺癌手术后应用全身性的化疗以杀灭乳腺癌亚临床型的转移灶是提高乳腺癌治疗效果、提高乳腺癌患者生存率的较为成熟的治疗方法。尤其对乳腺癌腋淋巴结转移的乳腺癌患者病例，乳腺癌手术前和乳腺癌手术后辅助化疗的疗效更明显。
尽管乳腺癌化疗的确切疗效已受到乳腺癌专家充分的肯定，然而由于乳腺癌化疗对乳腺癌患者的诸多毒副反应，如乳腺癌患者胃肠道反应(恶心、呕吐、食欲下降、腹痛、腹泻)，骨髓抑制(白细胞下降、红细胞下降、血小板下降)，乳腺癌患者消化道粘膜溃疡，脱发，肝肾功能异常等，一部分乳腺癌病人因为不能耐受而中断乳腺癌的治疗。
如何更好的指导乳腺癌患者平稳的渡过乳腺癌化疗期，增加乳腺癌化疗疗效?
除了对乳腺癌患者心理上的疏导之外，饮食上对乳腺癌患者的指导也能起到一定的作用。广东地区的乳腺癌病友们由于特殊的饮食文化，日常对饮食有诸多宜忌，乳腺癌患者总是会咨询乳腺癌医生：“我能吃什么，不能吃什么?”其实对乳腺癌病人而言，中医理论认为“有胃气则生，无胃气则死”，胃气很重要的表现就是“能不能吃”。
所以对正处于乳腺癌化疗期间的乳腺癌病人，常见口淡、纳差、恶心、呕吐等乃至无法进食，这期间乳腺癌患者就无须有太多的忌口，乳腺癌患者可以放开既往的条条框框的束缚，乳腺癌患者掌握以下原则“不吃陈旧变质或刺激性的东西，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡”后，乳腺癌患者就不需要有太多的禁忌，乳腺癌可以想吃就吃。只有吃得下吃得饱，乳腺癌患者才能坚持按量按时完成乳腺癌化疗，保证乳腺癌化疗疗效!下面给乳腺癌患者介绍一些饮食上的小知识，希望对增加乳腺癌病友们的食欲会有所帮助。
(1)乳腺癌患者要更换食谱，改变烹调方法：一种新的食物可促进乳腺癌患者食欲，比如常吃猪肉类食物的乳腺癌病人可更换吃鱼、羊肉、鸡等，有条件的乳腺癌患者可吃一些龟、甲鱼。乳腺癌患者改变烹调方法使食物具有不同的色香味，也可以增加乳腺癌患者的食欲。但无论哪一种食物，乳腺癌患者在烹调时一定要达到食物比较熟烂的程度，方能顺利地被乳腺癌患者消化吸收。同时肉类较难消化，乳腺癌患者在烹调时应多加些姜陈皮等以利开胃促消化。
(2)药膳开胃健脾：①山楂肉丁：山楂100g，瘦猪(或牛)肉1000g，菜油250g，及香菇、姜、葱、胡椒、料酒、味精、白糖各适量。先将瘦肉切成片，油爆过，再用山楂调料等囟透烧干，即可食用。既可开胃又可抗乳腺癌。②黄芪山药羹：用黄芪30g，加水煮半小时，去渣，加入淮药片60g(淮山宜用盐水泡洗后入膳)，再煮30分钟，加白糖(便秘者加蜂蜜)即成。每日早晚各服1次。具有益气活血，增加乳腺癌患者食欲，提高乳腺癌患者胃肠吸收功能的作用。
(3)乳腺癌患者要多吃维生素含量高的新鲜蔬菜和水果：这类食物不但可以增加乳腺癌患者的抵抗力，而且还可增加乳腺癌患者的食欲。有些乳腺癌病人认为应忌食生、冷食物，但对水果蔬菜类应视情况对待，吃一些清淡爽口的生拌凉菜和水果，特别是乳腺癌化疗和乳腺癌放疗期，对乳腺癌患者具有明显的开胃作用，但如口淡泛清口水的乳腺癌患者则应稍加热后温服，同时乳腺癌患者不宜过量进食。
(4)乳腺癌化疗期间，乳腺癌患者常喜进食香口重味的食物，这时常可予姜炒饭，乃至少量咸菜、腐乳、辣椒佐餐小菜等对于患者改善食欲大有益处，此时“饭是钢”才真真正是硬道理。
(5)乳腺癌病友之间交流饮食经验：乳腺癌病友之间交流饮食经验不但可以取长补短，还有利于增加乳腺癌患者的食欲，这对乳腺癌患者是十分必要的。下面分类列举乳腺癌化疗毒性反应的饮食调理和方法。
乳腺癌患者血象下降的膳食调理
乳腺癌化学治疗可造成乳腺癌患者骨髓再生不良，尤以乳腺癌患者白血球下降最为明显。为有效预防乳腺癌患者的血象下降，在乳腺癌化学治疗时，乳腺癌病人应补充高蛋白质饮食，如牛奶、大豆、瘦肉、猪蹄、海参、鱼、动物肝脏及红枣、花生、核桃、黑木耳、胡萝卜、赤小豆等。黑鱼、牛肉、动物熬制的胶胨如驴皮胶(阿胶)、猪皮胶(肉皮胨)，也有助于提升白血球。鹿茸、紫河车、人参等乳腺癌患者亦可在中医指导下合理应用。中医最重视以脏补脏，因此在乳腺癌化疗期间，乳腺癌患者也可适量增加动物骨髓，如牛、羊、猪的骨髓炖汤，或用鸡血、鸭血、鹅血、猪血制作的饮食。同时，乳腺癌患者也可多吃一些五黑食品，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑枣等。中医认为“黑可入肾”，五黑食品可以补肾填髓，有助于乳腺癌患者血象的提高的。
消化道毒性反应的膳食调理
乳腺癌化学治疗可引起乳腺癌患者出现口腔黏膜炎，表现为黏膜充血、水肿、溃疡、疼痛等。此时，乳腺癌患者要保持口腔清洁，进食后刷牙，乳腺癌患者要补充高营养流质或办流质饮食，如莲子羹、金耳雪耳羹、牛奶、豆浆、鲫鱼汤等。另外，乳腺癌患者在进食时避免过热、过酸及刺激性饮食，出现急性炎症，乳腺癌患者可口含冰快以减少炎性渗出，出现溃疡，乳腺癌患者可用蜂蜜20毫升加入研碎的维生素C0.1克，口含，每日2~4次。雪羔也可一试。乳腺癌化学治疗损伤乳腺癌患者的胃肠道黏膜，乳腺癌患者会可出现恶心、呕吐、上腹疼痛、纳差等。此时，乳腺癌患者可进食开胃食品，如山楂、扁豆、山药、白萝卜、香菇等，同时，乳腺癌患者要少食多餐，避免饱食感。乳腺癌患者在进食要细嚼慢咽，饭后1小时不要平卧，可以散布，乳腺癌化疗前1小时，乳腺癌患者不要进食水，乳腺癌患者在进食时如恶心呕吐可口服鲜姜汁3~5毫升。此时，乳腺癌患者不宜喝太多汤水。
乳腺癌患者肝肾损伤的膳食调理和预防
一些乳腺癌化疗药物可以引起乳腺癌患者肝损伤，出现转氨酶升高。此时，乳腺癌患者应多吃苦瓜、绿豆芽、茶、香菇、姬松茸、羊肚菌、紫芝、云芝猴头蘑等菌类食品(菌类偏寒宜与姜、杞子同用)，乳腺癌患者还要多吃富含维生素的水果，如猕猴桃、蜜桃、苹果、葡萄等，多喝绿茶、乌龙茶、蜂蜜水。如乳腺癌患者的肝功损伤严重，乳腺癌患者可以用五味子20克，枸杞子20克炖鲫鱼汤。一些乳腺癌化疗药物还可以引起乳腺癌患者肾损伤，如顺铂等。临床上在使用此类药物时，乳腺癌患者要多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果(碱性食品)。乳腺癌患者一旦出现肾功损伤要限制蛋白质摄入，合并水肿要少吃盐，多吃动物肾脏、乌鱼、菠菜和红苋菜，乳腺癌患者也可多吃一些富含水分又有利尿作用的食品，如西瓜、黄瓜、冬瓜、丝瓜等。