怀孕前三个月注意事项
1、怀孕前三个月要避免剧烈运动，不进行跳跃、扭曲或快速旋转等运动，以免诱发流产。
2、不要做重体力活，避免下腹部和腰部受力，生活中要注意防滑防摔。不要到拥挤的地方，避免腹部被撞。
3、禁止同房。因为此期，胎盘尚未完全形成，发育初期的胚胎在子宫内附着还不牢靠，此时同房由于性冲动及性交的机械性刺激可引起盆腔充血和子宫收缩而诱发流产。
4、不能乱吃药物：有些药物可通过胎盘进入胎儿体内，用药不当就可引起先天畸形、发育迟缓、死胎等。
5、避免接触有毒物质：如铅、汞、锰、苯、汽油、农药、装修材料等，经常接触可导致流产、死胎或胎儿智力低下。
怀孕能骑自行车吗
从医学上来说孕期只需要避免剧烈的运动和过度的疲劳，其他的运动都可以进行，骑车是一种很好的有氧运动，孕期适当的骑车还有助于增强心肺还有肌肉的功能，对孕妇和胎儿都是十分有益。
孕早期不适合骑车
孕早期是胚胎的发育阶段，胎儿在腹内还是一团血块样，不是很稳定，这段时间准妈妈最好还是不要骑车，也不能做其他运动量较大或者幅度较大的运动，适合静养，很容易导致流产。
孕初期和中期能骑车
怀孕初期和中期，胎儿的初步发育已经完成，而且已经稳定了，可以适当的骑自行车出行，尽量避免颠簸、车流量较大的路面，避免意外事故引起流产。
孕晚期不适合骑车
孕妇骑车的注意事项
1.不要骑带横梁的男式自行车，以免上下车不方便。
2.车座上套个厚实柔软的棉布座套，调整车座的倾斜度，让后边稍高一些。
3.骑车时活动不要剧烈，否则容易形成下腹腔充血，容易导致早产、流产。
4.骑车时车筐和后车座携带的物品不要太沉。
5.不要上太陡的坡或是在颠簸不平的路上骑车，因为这样容易造成会阴部损伤。
6.在妊娠后期，最好不要骑车，以防羊水早破。