保证充足睡眠
在孩子的儿童时期,是生长激素分泌的旺盛时期。
而生长激素是促进人体长高的激素,在宝宝睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的3倍左右,生长激素分泌的高峰期在晚上10点~凌晨2点之间,入睡后35~45分钟开始分泌量增加,所以最好让宝宝在9~10点之前上床睡觉。
而且每晚要保证一岁半宝宝有9小时以上的高质量睡眠时间,睡眠时肌肉放松,有利于关节和骨骼伸展。
让宝宝保持舒适
舒适的生长环境,能够让一岁半宝宝的心情愉快,促进脑垂体激素的分泌。因此要每天给宝宝洗澡,更换干净柔软的衣物,以保持皮肤的清洁与干爽,可使用宝宝专用的沐浴液和洗发水。
还要根据气候、季节的变换,及时给宝宝增减衣物。督促宝宝多喝水,膳食要营养均衡。
一岁半宝宝身高体重标准是什么
一岁半男宝宝身高体重标准
1.身高:73.6-92.4cm,平均82.7cm。
2.体重:8.13-15.75kg,平均11.29kg。
3.头围:43.7-51.6cm,平均47.6cm。
一岁半女宝宝身高体重标准
1.身高:72.8-91cm,平均81.5cm。
2.体重:7.79-14.9kg,平均10.65kg。
3.头围:42.8-50.5cm,平均46.4cm。