4.汗疱疹
有异位性皮肤炎或汗疱疹病史的孕妈咪,在秋冬季节交替时容易发作。汗疱疹属于过敏的一种,好发于手指、手掌和脚底,一开始会出现透明珍珠状的小水泡,通常伴随强烈的搔痒感,随后小水泡逐渐扩大、破皮,一般会在2~3周内消退。
水泡刚冒出来的时候是搔痒感的高峰,尔后痒感逐渐下降,形成环形脱屑或脱皮。孕妈咪如果双手出现小水泡可以以强效类固醇治疗,由于2、3天情况改善即可停止用药,此类固醇治疗属于短期使用,不用担心会伤害胎儿。
有异位性皮肤炎病史的孕妈咪则要注意保湿,不要熬夜。孕妈咪若是过敏体质,怀孕期间少吃海鲜、花生、巧克力、芒果等容易引发过敏的食物,如此也可以减少胎儿出生即罹患异位性皮肤炎的机率。
5.干痒症
秋天虽然不像冬天如此干冷,但气温降低之际,干性肤质或罹患干性皮肤疾病(如异位性皮肤炎、鱼鳞癣)的孕妈咪仍可能出现冬季湿疹、干痒症状。
此时日夜温差大,皮肤在低温环境血管会收缩,使局部血液循环降低,进而让皮脂和汗水分泌减少;皮肤干燥便容易发痒、发炎。
建议孕妈咪洗澡以淋浴为主,因为泡热水澡会把皮肤表面皮脂洗掉,一旦吹到干冷空气,便会加重干痒症状;淋浴次数也不宜太多。
且因肥皂较干涩、易溶解皮肤脂质,孕妈咪应选择温和的乳霜香皂或中性沐浴乳。洗澡后也要固定涂抹具保湿作用的乳液或乳霜润肤剂,减少水分蒸发。
另外,贴身内衣物最好用手洗,有些人喜欢使用大量洗衣精清洁贴身衣物,容易残留清洁剂而引发过敏。穿衣应避免毛料、尼龙衣物;睡觉时也不要直接覆盖毛毯。
应尽量选择棉质柔软衣服,毛毯外面也最好套上纯棉被套。提醒孕妈咪,当看到皮肤出现皮屑表示身体过于干燥,应使其恢复滋润,避免并发湿疹。