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刷牙时间过长 刷牙时间过长能防止口臭吗

刷牙时间过长

宝宝养成午睡习惯,好处多多。午觉睡得好,宝宝精神状态好,生长发育快。除此之外,宝宝午睡还有以下好处:

1、增强记忆力。午睡不但具有消除疲劳的作用,还具有增强记忆力的功效。宝宝午睡时间长度适宜,精气神都比不午睡好,对外界的敏感性也高。

2、提高免疫力。中午是人体最疲劳的时候,宝宝更是如此。睡个午觉,充分休息,疲劳缓解,体能恢复,抗病能力也强。另外,午睡能增强宝宝体内免疫细胞的活跃度,让宝宝免疫力增强。

3、保护心脏。每天午睡,心脏猝死率会降低37%,这是一项通过研究得出的结果。虽然对宝宝来说,这个结论未必靠谱,但午睡确实能缓解宝宝紧张情绪,舒缓宝宝心血管系统,对宝宝心脏起到保护作用。

4、降低血压。血压偏高的宝宝可以通过睡午觉来降低血压。宝宝耐药性差,不宜过度用药,午睡是治病的辅助方法。

5、赶走抑郁。宝宝情绪不稳,容易因小事伤心,嚎啕大哭,午睡可以调整宝宝的状态,改变宝宝的情绪,“赶走”抑郁。

6、帮助消化。宝宝消化功能发育还不完善,消化能力差,容易积食,午睡有助于缓解积食症状,助消化。

刷牙时间过长防止口臭

舌根有臭味是口臭的主要发病原因的,但是口臭不一定是因为舌根臭导致的,有可能是因为烂牙引起的牙周炎等。当舌根有臭味的时候,应该要检查是否存在慢性炎症,并且要多刷牙,多吃一些促进消化的食物,因为舌根臭有可能是因为食物不消化滞留再口腔引起的食物发臭的情况。

一、舌根有臭味是口臭吗

舌根有臭味,如果觉得刷完牙还有口臭的话,说明你口腔内的细菌数还是比较多的,这种情况下建议您及时的到医院进行洗牙,清除牙龈内的软垢和牙石,用药物是没有用的。平时还要认真刷牙。口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致,这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。建议用吴茱萸适量,研为细末,用清水适量调匀,外敷肚脐或双足心涌泉穴,伤湿止痛膏固定,每日换药1次,连续5-7天。治疗观察。

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