女性如果出现副乳不仅影响到整体形象，同时还会影响到乳房的健康，严重时可出现乳腺疾病、肿瘤等问题，因此腋下出现副乳最好及时通过有效方法消除。那么，腋窝下副乳应该怎么消除呢？今天就为大家介绍一些消除腋下副乳的有效方法，供大家参考使用：
1、选择对的内衣：副乳形成与穿着的内衣太小、穿着方式不正确有很大关系，因此女性想要尽快消除副乳首先要选择正确的尺寸的内衣，目前也有很多内衣设计已经兼具了防治副乳的作用，被腋窝下副乳困扰的女性朋友们不妨使用一下试试效果。
2、反复进行按摩：腋窝下有副乳的女性可以在每天早晨和晚上进行按摩，具体操作方法是：用右手食指和拇指对左侧副乳反复进行揉捏，每次连续揉捏30-50次，完成后可以换成另外一侧进行相同的操作。
3、每天做哑铃运动：经常进行举哑铃动作可以紧实局部的肌肉，从而起到消除副乳的效果，同时还可以美化手臂的线条，但是每次锻炼时应该注意把下手臂尽量向上靠近，每组可以重复做30-50次。其次，平时还可经常进行扩胸运动，同样也能起到明显的消除副乳的效果。
4、通过手术矫正：如果想要快速去除脂肪堆积形成的副乳，可以考虑进行局部抽脂手术，这种手术带来的创伤小，因此治疗后恢复比较快，好转后一般不会留下手术痕迹。如其中有乳腺组织的副乳，可以进行手术切除。
