哺乳期乳房有硬块疼痛怎么办
一般处于青春期的女性比较容易出现乳房有硬块的情况，还有一类女性也容易出现乳房硬块且伴有疼痛感，那就是处于哺乳期的妈妈们。通常产后三到七天左右会出现两边乳房胀痛并伴有硬结，疼痛感明显的现象。这主要是因为乳腺不畅通所导致的。
哺乳期的妈妈们乳房有硬块和痛感是正常现象，只要哺乳妈妈们尽快让宝宝吮吸或是用吸奶器将乳汁吸出来，就能使乳腺畅通，这样就能够缓解疼痛和硬块的症状。平时在喂奶之前最好先热敷一下乳房，或是按摩一下硬块，这样能促进乳腺畅通。
乳头下垂什么原因
1、健胸操。这是最有效、最经济的方法产后若及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满但健胸运动需要长期坚持，效果才明显。
2、戴合适的胸罩。从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式洗澡之后把{韵芙秀}涂在乳头上，乳头就会慢慢变好看的。
乳头下垂不是什么大问题，只要是平时能够注意乳房的保养即可。如果要是有乳房方面的疾病，还会伴有其它的症状。不过，也要提醒女性朋友，定期到医院进行乳房的检查，尤其是近几年，乳腺疾病的发生率猛增，像乳腺癌更是夺取女性生命的恶性肿瘤，这种病越来越年轻化了。
