脱发怎么预防
1、相信食疗
吃出来健康才是真的健康。对于身体虚弱、爱撸管的朋友，食疗是最好不过的了。多吃黑色实物，黑色实物都是补肾的，例如黑木耳、黑豆、黑米、黑芝麻等。还有核桃也是非常好的。多吃生蚝、贝壳等海鲜。
2、适当运动
跑步、羽毛球、乒乓球、篮球、游泳等都可以，既可以让你放松，又可以让你出汗，促进血液循环，可以增强体质。
3、保证充足的睡眠
熬夜或者睡眠不够，会让头有种麻麻的感觉，血液不通畅。相反，睡的好，精神也好，气血通畅，有利于头发的生长。
4、不要纵欲
再美妙的事过度了也不是好事。不要老是上不良网站，不要经常看岛国动作片等刺激性的东东。
5、切忌乱投医
去看医生，医生也没有什么好办法的，脱发是个世界性的难题，古今中外，都没有人宣称可以治愈脱发，不然世界上怎么那么多被脱发折磨的人呢。所以，不要太过于相信医生，也不要太相信市场上所谓的防脱发的各种洗发水之类的东东，试试就好，不要当真。
治疗脱发有什么好方法？
很多人一到中年，身体可能就会出现各种问题，比如说很多心脏疾病更加明显，胃功能逐渐下降，并且大多数人会出现脱发的现象，当然并不是说只有中年人才会脱发。
只是中年人可能因为生活压力和身体机能下降而导致脱发问题比较严重，其实在很多年轻人当中也会出现类似的脱发问题，但是相对于中年人来说可能不是那么明显。
尤其是一些中年男性脱发问题日趋严重，但是又没有特别好的治疗方法，那么今天就和我们一起来解决脱发的问题，看一看都有哪些好的治疗脱发的方法。
说了这么多，接下来就和我们具体来看一下都有哪些比较好的治脱发方法。
1.进行药物治疗
介绍的第1种治疗脱发的方法是药物治疗，也是医生首推的一种方法，如果经常脱发的话，最好是要到医院去进行检查，一般医生都会给我们开一些相关的治疗药物，比如说可以口服米诺地尔酊外擦，非那雄胺等，都是比较常用的一些治脱发的药物。
注意男性和女性脱发问题治疗方法不一样，男性主要口服α-还原酶抑制剂，而女性使用抗雄激素药物进行治疗。
2.手术治疗做辅助
很多人脱发问题比较严重的话，也可以选择手术治疗，比如说人们经常使用的一种手术是头皮毛发种植手术，这种方法主要是从外部来看，和正常人的发量没有什么区别，但是可能费用要高一些。
3.也可使用其他治疗方法
除了药物治疗和手术治疗之外，我们也可以采用其他的治疗方法，比如说如果出现的是病理性脱发，就应该坚持在医生的指导下进行药物治疗，这样康复后就会长出头发；如果是化学性的脱发。
我们不应该再使用比较具有刺激性的洗发剂，染发剂等，多使用一些对头皮温和的洗护发用品。还有营养性脱发的问题，我们应该多吃一些可以长发的蔬菜水果，这样也可以起到治疗脱发的效果。
以上是今天我们为大家带来的关于治疗脱发的内容，脱发是一种比较常见的问题，但也是比较棘手的一个问题。
