蛋白质能促进生发吗
秃顶后剃光头能促进生发吗
对于剃光头能不能促进头发生长这个问题，首先我们要知道头发生长取决于什么。树的生长好坏取决于树根，而头发的生长取决于毛囊。如果毛囊健康，头发就生长得比较粗壮;毛囊萎缩，头发就长得细软、短小、泛黄等;毛囊坏死，就长不出头发了。而剃光头剃的是毛干，和毛囊没有一点关系，所以剃光头是不能促进生发的。
头发生长有几个必备的条件
1、良好的生长环境。这个生长环境要保证头皮的适度清洁，及时清理头皮的覆盖物华为重金属残留。让头皮时刻保持清爽，为头发生长做准备。
2、改善头皮血液微循环。增加头皮毛细血管的血流，促进血液流动，保证营养物质能随血液到底头皮。
3、给头皮补充营养。头发生长需要大量的蛋白质、维生素和微量元素等营养物质。只要环境具备，营养充足，头发长出来也不是什么难事。
促进头发生长方法
1、药物治疗
如果已经出现了秃顶的现象，建议先做一下毛囊检测。毛囊已经坏死的话，只有通过植发来进行改善了。毛囊没有坏死的话，可以进行药物治疗，目前治疗秃顶效果最好的药物主要是非那雄胺(主要针对雄激素源性脱发)和米诺地尔(可用于治疗雄激素源性脱发、斑秃等);如果是由于一些疾病导致的秃顶，在医生的指导下对症用药。
2、食疗
从头发生长的条件可以看出，给头皮补充营养可以促进头发生长。头发成分中97%是蛋白质，在营养摄入平衡的基础上，主要以豆制品为主，因为植物中只有豆类是优质蛋白，包括黑豆、杂粮粥等，而且维生素B2、B6的充沛，会有利于头发的生长。
3、头皮按摩
从头发生长的条件知道，改善头皮血液循环也是头发生长的一个保障。经常按摩头皮可以促进头发的生长，但是它需要长期坚持，成为习惯，而不是靠一两次心血来潮就能看到效果。
吃哪些东西容易脱发
1.油炸食品
油炸食品对健康的影响是全方面的，对头发的生长也不利。许多商家使用的油都是反复使用过的油、甚至有地沟油，其中的不饱和脂肪酸经高温加热后所产生的聚合物——二聚体、三聚体都是有毒物质，会跟随血液直接影响毛囊生长。另外，油炸食品本身就属于高油脂和高脂肪酸食物，长期使用会会使胆固醇的水平升高，损伤肝脏，而肝脏功能对于头发的生长意义很重大。
在一份世界秃顶调查中，欧美地区的秃顶人数远远大于非洲和亚洲。医学专家表示，欧美地区人们的饮食习惯可能也是诱发秃顶的原因之一，过多的炸鸡、黄油、芝士这类高脂肪的食物让欧美人健康状况一直深受其害，男性秃顶人群每年都在快速增加。
2.高脂肪食物
脂溢性脱发是最常见的脱发类型，皮脂溢出过多是其典型症状，食用过多的油腻食物如肥肉等，会因为摄入的动物性脂肪过多，而使脂肪代谢出现障碍，堆积在皮下的脂肪变多，皮脂溢出就会变得愈发严重，从而影响毛囊功能导致脱发。因此头发越是出油多，越是要口味清淡，这也是控制头皮油脂分泌的一个方法。
3.碳酸饮料
吃过多的糖类会导致掉头发增多。一罐300ML左右的碳酸饮料可以包含多达15茶匙的糖，150千卡的卡路里，30至55毫克的咖啡因，并掺有有害的人造食品色素，香料和防腐剂，所有这些物质的营养价值为零，但是副作用却不小。糖类在分解时所产生的高热容易给人们带来的肥胖的隐患，也会使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，使皮下脂肪堆积变得容易，阻碍毛囊的营养供给而容易脱发。
