首先，一般来说产后大便黑色可能与饮食有关系，尤其是产妇吃了大量的含铁的食物，如猪肝、菠菜等，铁元素会在女性肠道形成黑色的硫化铁，因此导致了产后新妈妈大便颜色变黑，不过这是正常情况，根本不用担心也不用进行特殊治疗。
其次，如果产后女性服用了铁剂也会出现大便黑色的情况，这种情况也不用做特殊处理。另外产后服用了排毒药物也会导致大便黑色，这种情况是因为孕妇排毒引起的。
最后，产后新妈妈要预防便秘饮食需要多样化，荤素搭配合理，产后新妈妈合理的饮食对防止便秘很有作用，另外建议产妇多食用含膳食纤维丰富的食物，不过未成熟的水果千万不能吃，如香蕉，没有熟透的香蕉吃了反而会引发便秘。
坐月子大便出血正常吗
1、寒性体质
特性
面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。
适用食物
应吃较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，原则上不能太油，以免腹泻。
忌食
在坐月子时期忌吃生冷、寒凉食物：如
蔬菜类：大白菜、白萝卜、瓜类、莲藕、菠菜、芹菜、慈姑、金针菜、黄瓜、冬瓜、芜菁、牛蒡、凉薯、莴苣、菱角、大白菜、金针菜、油菜、荸荠、龙葵、龙须菜、豆瓣菜、水芹菜、珍珠笋、大头菜、蒟蒻、丝瓜。
水果类：西瓜、西红柿、火龙果、葡萄柚、柚子、水梨、杨桃、山竹、草莓、枇杷、香蕉、哈密瓜、橘子、杮子、、子水。
其他类：西洋参、车前草、薄荷、绿豆、小麦、大麦、荞麦、薏仁。
