脱发是困扰现代人们的一种非常严重疾病现象。正是由于十分常见，所以很多人都认为这是一种正常现象，都没有引起重视，最终导致脱发严重影响患者的身体和心理，所以我们一定要了解一些女性脱发的原因有什么呢?
产后
一些女性在妊娠之后可能会有短暂的脱发时期，这是由于女性体内内分泌变化较为强烈所致，若是着急的话可以找中医调理。由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右会恢复正常。
压力
如今人们脱发的最根本的原因在于人们的生活压力很大，心情不能处于平稳状态，再加上休息方面不注意，继而会导致脱发。现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。
节食
很多女性因为希望自己变得苗条，所以会吃减肥药或者节食，殊不知这样对身体的伤害是非常大的，节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。
避孕药
长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象，一旦停服，脱发症状可消失。
烫发、染发过频
频繁地烫发和漂染，会对头发造成损害以至脱发。因此，不可烫发过频或滥用染发剂。
发型影响
扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫，以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。
疾病影响
某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。
女性脱发的原因是什么
内分泌失调
很多女性朋友因为各种原因而导致内分泌失调，其实内分泌失调也是导致女性掉头发严重的原因之一，因为女性体内的雄性激素过多的话就会导致掉头发严重。
过度减肥
很多女性朋友因为身体肥胖而过度减肥，这也是导致掉头发的原因之一。因为头发它由蛋白质、铁质等物质构成。有些女性朋友为了减肥光吃蔬菜、水果等素食，蛋白质、铁质无法充足供应给头发毛囊而导致脱发。
经常烫染头发
很多女性朋友都喜欢烫发，染发，并且频率高，这是不对的，烫发、染发会对头发都会造成损害，因为头发烫染剂中含有大量的化学成分，使毛囊萎缩，导致脱发。
睡眠不足
睡眠是我们身体修复、休息的过程，如果睡眠时间不足，就会影响身体各方面，别说是掉发，身体健康也会受影响。
以上就是致使女性掉发的原因
大家要注意哦
那么在生活中我们可以吃什么防止掉发呢？
1
坚果类食物
含肌醇量最高，如花生、松子、瓜子核桃等。因为坚果是植物的精华部分，营养丰富，如油脂，蛋白质，矿物质等含量较高，对人体生长发育，预防脱发有较好的功效。
2
家禽
像鸡、鸭、鹅等，可以提供高质量的蛋白质保证你头发的健康。
3
胡萝卜
胡萝卜是人获得维生素A的重要来源，可以促进头皮的健康，让头皮有好的外观。
4
牡蛎
牡蛎中的锌是一种作用很大的抗氧化剂。这几种食物都是可以让你有一头乌黑发密的头发，可以多吃哦。
吃黑芝麻对头发好吗
经常听人说头发不好多吃黑芝麻。黑芝麻真的有这么神吗？可能不尽然。
首先得肯定的是，现代研究证明，头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因，其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一，研究发现黑芝麻的水提液能够促使酪氨酸酶表达，黑色素的合成量也就得以提高，白发因此又可以重新变得乌黑。
但大多数人不知道，黑芝麻也是有副作用的，吃得好就养生，吃得不好，这些副作用就会表现出来。
吃芝麻固然是对头发好，但是吃多了会加速秃头。黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱，引发头皮油腻，导致毛皮枯萎、脱落。因此，黑芝麻比较适合的食量应是每天半小匙，不能超过一瓷勺。
总之，要想有一头亮丽乌黑的头发。我们就要忌口，一些食物要尽量少吃，而一些有利于生长头发的食物就要多吃多䃼。而在日常生活中，也要多注意养成良好的习惯。才能避免掉发，减少掉发带来的烦恼。
