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治疗早泄的民间方法有哪些 生活中如何治疗早泄

1、性生活不要过于频繁。虽说性生活是调节夫妻之间爱的体现,是维持婚姻关系甜甜蜜蜜所必不可缺少的,但是毕竟身体是革命的本钱,性爱再怎么重要也不能过度,过度了不仅会危害自己的身体健康,还会给家庭和谐带来危机。尤其是对于早泄的男性,更应该节制性生活。

2、在吃的方面,切忌不能吃太过油腻的食物,还有辣椒之类的,冰冷的东西也尽量少吃才最好。因为这些食物会影响到身体的内分泌失调,从而加重早泄的病情。在日常生活中应该多吃一些富含维生素的水果,在主食上建议多吃富含纤维的食物,多吃粗粮等。

3、平时应多加锻炼身体,适当的参加一些体育活动。相信只要有强健的体魄,任何疾病都会逐步远离自己。而且,拥有健康的心里也是非常重要的,保持乐观的生活态度,抗拒早泄对自己严重的影响。

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