我们经常会听大家说聪明绝顶，意思是说特别聪明的人头发都掉光了，说的就是我们脱发，在现实生活中，也会有很多人不停的脱发，最后都变成了秃顶，很多人比较关心哪些人是脱发的高发群体?
睡眠不足，会导致人体新陈代谢失常，也会影响到头发的脱落。睡眠不好的人头发最易受伤。从中医角度来看，头发的不良状况(比如发白、脱发、发质干、脆、黄等等都与肾虚有关。而目前造成肾虚的最大原因就是睡眠质量不高，这不光包括由于失眠症造成的睡不着或是睡眠较浅、易醒，更主要的是指不良的睡眠习惯。
生活中，缺乏微量元素的补充，就会引起脱发。头发的主要成分是蛋白质和铁，头顶脱发的原因，素食或节食常常会让毛囊无法得到充足的营养供给，特别是每个月的生理期前后，会有更多营养流失，更需要加倍补充。
工作的压力重，睡眠严重不足，精神恍惚等情况也能形成脱发。精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的最上端，因而头发最易脱落。头顶脱发的原因精神因素还会严重地影响头发的生长周期，长时间的视力疲劳、精神压力过重、神经过度紧张、急躁或忧虑情绪、熬夜等，均可导致头发生长周期缩短，出现脱发现象，导致早秃。
如果营养得不到充分的补给，就会引起局部性脱发，甚至出现秃顶。头皮组织只是靠颈动脉的侧支供血，大脑越兴奋，从颈动脉输送来的血液就越向脑部集中，相反输送到侧支的血液不断减少，日积月累，头发组织由于供血不足会变得少而缺乏弹性，处于对营养的饥渴状态。头发没营养，头发自然会日见稀少，失眠会导致脱发的现象也就出现了。
