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睡眠不好是什么引起的 宝宝睡眠不好的原因

4、不良生活习惯

睡前玩得太兴奋;睡觉时间没有规律;夜间含着奶嘴睡觉这些不良习惯容易导致睡眠不稳。建议家长在宝宝哭闹的时候,不要立刻抱,更不要逗他,多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不能自然入睡,拍一拍,安抚一下也会继续睡去。

5、夜间排尿

夜里有尿意的时候,宝宝会被尿意吓得哭闹,拉完尿后会自然入睡。另外尿不湿包得过紧、过胀同样会引起宝宝睡不安稳。

6、精神心理刺激

宝宝遭受较大的情绪波动或心理伤害,如惊吓、虐待等,夜里便会睡不安稳。此外,家长忽视对宝宝的感情交流和抚慰,也可能造成长期睡眠不佳。

现在大家应该知道宝宝睡眠不好究竟是什么原因了吧,如果睡眠环境不好或者是喂养方法不得当的话,那么就会导致宝宝睡眠质量受到极大的影响,再有就是怀宝宝受到了较大的情绪波动或者心理伤害,晚上睡觉也会不安稳。所以大家在清楚了这些原因之后,就需要及时的了解到自己家的宝宝究竟是什么情况,然后再采取针对性的护理措施。

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