春季,万物复苏,生机勃勃。患者应早睡早起,培养春天的生气。适宜练动作较少的气功等。这时期的进补宜温,有利于扶助正气,如麦、豉、枣、橘、花生等,不宜食生冷粘杂之物,以免损伤脾胃。
夏季,患者应继续保持早睡早起,睡眠充足。精神情绪上切戒急躁,神情愉快,意气舒畅,人体腠理才能宜通。锻炼时以体肤出汗为宜。此时应进食益气生津、清暑解热之品,以消阳补阴,符合夏季“养长”的道理。
秋季,患者思想意识要清静、安宁,最好在天微明时起身、活动、健身,锻炼效果甚佳。不要用椒、葱、蒜、姜等辛辣之品,多吃芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等食物。
冬季,万物生机潜伏,俗说:“冬季进补”,也是这个道理。冬季活动锻炼,不宜起得太早,最好等待日出以后,应选择活动量较大的动作,体出微汗最宜,以达避寒取暖,精、气、神内收。
春、夏、秋、冬,四季养生,提高身体免疫力,抵御牛皮癣的反复复发,防患于未然。
治疗牛皮癣的三个小偏方
牛皮癣又称银屑病,是一种常见的慢性炎症性皮肤病,具有顽固性和复发性的特点。下面给出几个偏方以供患者使用:
牛皮癣治疗偏方一180克,大枫子150克,蛇床子、海桐皮、白藤皮各120克,苦参90克,樟脑30克,水杨酸15克,白灵药10克,75%乙醇300毫升。将前9味捣碎,置容器中,加入75%乙醇,密封,浸15天后,过滤去渣,即成。乐虫止痒,祛风除湿。外用。取此药酒涂擦患处,每日数次。
牛皮癣治疗偏方二(地椹子又名野椹子、回回蒜,为毛茛科植物)的果实适量,捣烂后掺入1/10的冰片,以减少疼痛。先将患处洗净,再将药涂患处,用布包扎,2-3小时后将药除去。如患部大于10*10cm时,应分次涂药,以防剧痛难忍。
牛皮癣治疗偏方三、花椒、龙胆草、地肤子各15克,防风12克,蝉蜕18克,白鲜皮、白花蛇舌草各26克,黄连8克,槐米16克,乌梢蛇13克,薏苡仁30克。每日一剂,连服10-20剂,主治顽固性牛皮癣。气候适宜时也可用煎过的药渣再煎后外洗,效果更佳。
牛皮癣患者可选择使用,不可随意使用治疗牛皮癣的偏方,因为每种偏方治疗牛皮癣并不是适用于每个牛皮癣患者,因此我们要根据自己的病情和牛皮癣症状选择使用。