1、喝足够的水
喝足够的水是预防膀胱炎的关键。把每天喝6―8杯的白开水当做是健康饮食的一部分，并且把酒精和咖啡因的摄取降到最低。不要养成憋尿的坏习惯，每隔两、三个小时就应该小便一次。
2、避免刺激物
不要在您的阴部周围使用油脂炎、女性卫生喷雾药或者爽身粉，并且不要用任何的化学剂去冲洗阴部。
3、选择淋浴
避免使用淋浴油或泡沫澡，改用淋浴方式洗澡。
4、保持会阴部卫生
保持会阴部的清洁卫生，每日用清水清洗外阴部。
5、经常替换卫生巾
在月经期间，经常替换卫生巾，卫生巾被认为是提供细菌滋生的途径。
6、减少性生活刺激
性生活可使尿道口受摩擦，细菌易侵入发生上行性感染，最好的方法是性生活后立即坐起，排空小便以冲洗尿道。
7、勤换内裤，常清洗
8、排尿要排尽
每次排尿要排尽，不让膀胱有残余尿。
9、穿棉质的内裤
避免合成纤维制品，否则会妨碍适当的空气流通进而促进细菌的生长。
慢性膀胱炎如何鉴别诊断
患者在出现膀胱炎时，有些症状会和一些疾病有相似之处。所以在进行检查时，一定要区别开，不然会出现误诊的现象，同时也会延误病情。膀胱炎有哪些疾病需要做鉴别诊断呢？
1、急性肾盂肾炎，除了有膀胱刺激症外，它还会出现高热，寒战以及肾区的叩痛。所以它会和膀胱炎有相似之处，但是也有不同之处，在进行诊断时一定要区别开。
2、膀胱结核的症状，会和慢性膀胱炎的症状相同，而且对常规的抗生素治疗反应不佳，并且在尿液中可以找到抗酸杆菌。如果用尿路造影检查，可以发现输尿布管中有结核病变。在晚期的时候，会形成挛缩膀胱。
3、间质性膀胱炎，这种情况下的严重，尿液比较清晰，在尿液中，有很少的能细胞没有细菌存在，当膀胱充盈的时候，就会有剧痛感。
4、膀胱炎症可以是很多疾病下的并发症，但也可以是单独存在的病症，所以在出现膀胱炎以及其他的疾病时，一定要区分开，防止出现误诊，延误病情。
