婴儿小的时候由于晚上经常容易惊醒，还会经常饿哭，为了更好地照顾婴儿，不少爸妈都选择让婴儿和自己一起睡，但是长大了就不应该这样了，应该让孩子自己去睡觉，但是有的家长又不知道如何让孩子自己睡觉，下面我们一起学习下吧。
如何让孩子自己睡觉
1、从零开始
宝宝满月之后就可以尝试自己在摇篮床里睡觉，大人们如果不放心可以把摇篮床放到伸手就能碰到的位置。
2、孩子需要独立空间
孩子在两岁前可以在父母旁边摆放一张小床，拥有自己的独立空间。
3、大人们一定要坚持
一旦决定让孩子单独睡觉，就要坚持到底，不能在孩子半夜跑到你床前时又妥协。如果闹得厉害，可以把他带到他的房间等他安静下来再离开。
4、大人们的鼓励也很重要
大人不要忘了给孩子适当的鼓励，表扬他“真是个好孩子”，然后在他枕边放些小玩具等，他会越来越喜欢自己的小床的。
宝宝一直和父母一起睡有什么弊端
宝宝和大人一起睡，会影响宝宝的健康，影响双方的睡眠质量，同时容易让宝宝产生依赖心理。而分床睡眠，有利于培养宝宝独立生活的能力，养成良好的睡眠习惯，同时，还能克服宝宝恐惧、依恋、孤独等心理障碍。2岁左右就可以分床睡觉，6岁左右可以考虑分房睡觉。
上文就是对“如何让孩子自己睡觉”这个问题的回答，有的爸爸妈妈担心孩子会害怕，直到孩子上了小学，还一直和爸爸妈妈睡在一起，这样的孩子性格往往很不独立，遇到事情的时候只会退缩，等到孩子稍微长大的时候就可以鼓励他一个人睡觉了。
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