女性乳腺增生如何治疗乳腺增生吃哪些食物好乳腺增生如何护理
3、生活要有规律，保持生活和谐，注重内分泌的调节，保持大便通畅，能有效缓解乳房胀痛的感觉，尽量少吃甜食，少吃煎炸油腻的食物，过分进补也会导致内分泌失调，因此女性要注意正确进补，多吃蔬菜水果和菌菇类食物。
哪些食物有利于乳腺增生治疗
1、红薯：
大家都知道红薯具有防癌抗癌的作用，而且红薯具有排毒养颜的功效，能排出人体内的废物，可以加快人体新陈代谢，经常吃红薯有利于女性乳房健康，而且能降低女性患乳腺增生的风险，可有效避免乳腺癌的出现。
2、豆制品：
经常吃豆制品对女性乳房有好处，豆制品中含有丰富的异黄酮，并且含有丰富的雌性激素，可以起到调节雌激素水平的作用，能有效保护女性乳房健康，并且具有调节内分泌的功效，能起到防止癌变的作用。
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3、白菜：
女性多吃些白菜对人体有好处，白菜具有分解雌激素的作用，经常吃白菜有利于女性乳房健康，并且能促进体内废物的代谢，有利于预防乳腺增生，而且有助于改善乳腺增生的症状，女性多吃些蔬菜水果对乳房好处多。
4、海带：
海带中含有丰富的碘元素，能起到保护乳房的作用，并且能缓解内分泌失调的问题，可以促进卵巢功能恢复正常，并且能降低女性体内雌激素分泌水平，女性多吃些海带有利于乳腺增生的治疗，能有效缓解症状。
5、酸奶：
经常喝酸奶对乳房有好处，酸奶的营养价值高，经常喝酸奶能保护乳房健康，可有效预防乳腺癌，常喝酸奶能加快人体脂肪的分解，酸奶中含有的益生菌可减少脂肪的堆积，经常喝酸奶对乳房有好处。
