产后多久恢复月经
不少女性会遇到产后月经不调的问题，产后来经时间不规律是由于产后身体激素发生变化，月经需要一定时间恢复正常，当然也有可能是产后身体出现了亏损，比如气血不足、身体虚寒，还要可能是照顾小宝宝精神情绪紧张，过于劳累，那么，产后一年月经不规律怎么办?
产后一年月经不规律
在生完宝宝之后也算是卸下了一个“大包袱”，不过随即宝妈们也马上就投入到照顾宝宝的“大业”之中，除了照顾好宝宝之外，宝妈们关注的另一个问题，便是月经的重新造访了。部分新妈妈产后会出现月经不调的问题。月经是女性每个月都会出现一次的正常生理现象。在怀孕的十个月期间，月经处于在那时停止的状态，在分娩过后，月经才会恢复。产妇已经恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。
产后来经时间不规律，主要是由于产后内分泌发生了变化，使卵巢对垂体前叶的促性腺激素一时不能发生正常反应，因此导至产后月经不规律;还有可能与产后夫妻性生活有关或产后再次怀孕的关系;以及宝妈在产后情绪紧张、过于劳累等也会造成月经不规律。如果月经长时间不恢复，或出现月经量过多、多少，以及月经周期不规律的情况时，就说明新妈妈可能是月经不调了。
从医学角度来讲，根据子宫内膜的组织形态来推测，可能在产后33-42天，卵巢就可排卵了。产后月经不调怎么办?如果产后长期月经不调，则建议到正规医院请专科医生查明具体原因，以便及时给予正确有效的处理。
产后月经不调怎么办
如果新妈妈产后月经不规律，应该注意适当补钙、多休息、加强营养、适当运动，这样可以起到一定的预防作用。如果产妇长期月经不规律，应去医院查明具体原因再对症治疗。以下几个方法可以帮助调理月经：
