现在的女性在夏天的时候都特别喜欢穿露挤装以显示自己的好身材，可是有些新妈妈在孕前经常穿露挤装，可是自从生完宝宝之后就没这勇气穿了。因为，她们发现自己生完宝宝后肚子不但长了很多妊娠纹，还有就是肚子上皮肤变黑了，这是什么原因呢?
产后为什么肚子会变黑
产后肚皮黑这个是不需要太担心，主要应该是因为产后色素沉淀和皮肤弹性减少的缘故，一般生完小孩的都差不多会有这种症状的发生。为了避免色素更多地沉积，产后新妈咪们要避免吃色素较重的食物。比如酒、浓茶、咖啡等比较刺激的饮品食物。而且产后肚子变黑的话要养成正确的喝水习惯，正常的饮水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。还要调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁;喝脱脂奶，少喝全脂奶;喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。对于产后肚皮颜色的恢复问题不能忽视，因为这样会涉及到美观问题。因此，小编建议产妇要采取多方面的治疗措施，才能够让肚子恢复原始的状态。尽量选择在饮食方面调整，选择一些正确的食品，这样才能够收到良好的恢复效果。
产后为什么要按肚子
产后按压肚子的原因:1、帮助内脏快速复位。在怀孕的时候，随着胎儿的不断发育，子宫也会被越撑越大，从而也会影响到孕妈妈身体的其他内脏器官。而在生产之后，之所以护士和医生会轮流给产妇按压宫底，也是为了帮助身体的其他脏器可以快速的复原，按压宫底这个方式可以有助于子宫的收缩，帮助子宫的恢复成原来大小。2、确认子宫恢复情况。通过按压肚子的过程，医护人员也可以感受到产妇的子宫轮廓和触感，如果子宫的轮廓比较清楚，质地也比较硬的话，那么就说明子宫的收缩状况还是比较好的，但如果一旦发现子宫的轮廓不清楚，或者是摸起来比较柔软，那么很有可能就是有大量的淤血和垃圾在子宫当中没有排除干净，这样会影响到子宫的正常收缩。3、促进产后恶露更好的排出。产妇分娩后子宫会排出分泌物，恶露的颜色、气味、量等反应了子宫恢复的情况。剖腹产后，女性由于产后宫缩不良、盆腔内容易积血，此时医生会根据产妇的子宫收缩情况，及时的按压肚子，帮助恶露及时的排出，从而避免产后大出血的情况。
产后腹部黑色多久消退
由于孕激素的影响，刚刚生产后的新妈妈们都会发现自己的肚子变黑了，心里顿时有种难过感。专家表示，这是一种极其正常的现象，要想尽早去除可以常吃富含维生素的食物、还要学会自我按摩、最后要主要碱性食物的摄入。
1、常吃富含维生素的食物。维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。其中维生素E对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。维生素E还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用。脂褐素的生成与过氧化脂类有关。而维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的。
2、自己学会按摩。从产后第二周开始，新妈妈可以对自己的腿部、手部等进行轻柔的按摩，以打圈形式，由下至上轻轻按摩约15分钟，有微热感最好。但此时切勿对腹部和腰部进行按摩。在平日，新妈妈可以有意识深呼吸收紧腹部，做一些简单的产后恢复操。同时要喝牛奶，和用强生婴儿牛奶润肤露，每次洗脸或者洗澡后用，全身都可以.
3、要注意碱性食物的摄入。日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为生理酸性。大量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。当有机酸不能及时排出体外时，就会侵蚀敏感的表皮细胞。使皮肤失去细腻和弹性。为了中和体内酸性成分，故应吃些生理碱性食物，如苹果、梨、柑桔和蔬菜等。