生产，不管是于孩子或者对于母亲来说，无疑是一件极具危险的事情的。在生产中出现过很多意外，然而会让整个家庭陷入黑暗中。当然每个人都希望一切能顺顺利利的，不管是生产前还是生产后，饮食都是重中之重，孕妈妈或者准爸爸都要多加注意了，顺产后多长时间下奶呢？下面一起看看吧。
顺产后多长时间下奶
一般如果没有特殊情况，女性一般在产后48小时内即可有奶水分泌。有些产妇甚至在胎盘娩出后就有少量乳汁分泌出来。
产后的最初两周，妈咪的乳汁一般分泌较少，两周后乳汁量逐渐增多。虽然乳汁量的个体差异较大，但多数宝宝都能从妈妈那里获得足够的乳汁而健康成长。然而近年来真正乳汁缺乏的母亲数量呈上升趋势，母乳不足不仅给父母带来很大的麻烦，更重要的是影响婴儿的正常发育和身体健康。遇到这种情况，母亲应该改善喂奶方法，及时纠正处理，让你的婴儿吃饱、吃好。
很多产妇在分娩后，为了能让宝宝吃到奶，很着急地喝了下奶汤或是一些下奶的药，其实产后下奶汤不易过早喝。正常情况下，剖宫产的产妇在乳汁的分泌上，出奶要慢一点，如果过早用下奶的汤，虽然增加了乳汁的分泌，可是后面乳汁增加得太多，那么势必会造成乳汁的淤积，产妇很容易得乳腺炎，导致产后发热等。
一般来说，产妇在打开牛奶后3-4天开始喝牛奶汤。打开牛奶之前绝对禁止喝肉汤。归还牛奶很容易。应该尽量让宝宝早吸吮乳头，没有奶也要吸吮，每次吸吮15分钟。你可以用吸奶器或者请你丈夫帮你。简而言之，没有牛奶你就不能喝肉汤。你不能喝含麦芽的食物，如麦芽提取物。麦芽具有还奶的功能。
如果身体强壮，营养良好，初乳分泌更多的孕妇，可以适当推迟喝汤时间，也可以提前停止喝牛奶汤，饮用量也可以相对减少，以避免乳房过度充盈淤滞和不适。
女人坐月子不能吃什么。
1、不要喝太多的红糖水
好多老人在照顾下一代坐月子的时候，都会为她准备一些红糖水。这时候多喝一些红糖水，对新妈妈和宝宝都是有好处的，但是一定要适量，如果新妈妈喝红糖水的时间太长的话，就会影响身体健康，因为红糖水具有活血的效果，可能造成身体持续性的失血，对子宫的恢复非常的不利，如果想喝红糖水，应该选择在产后的7到10天不能多喝。
2、不吃辛辣的食物
这里所说的辛辣是指辣椒，韭菜，胡椒等等这些食物。这些食物会让产妇产生内热，而且使新妈妈上火，出现大便结节等现象，如果母亲的内热加重，还会影响到宝宝的身体健康，使宝宝也出现内热。
3、不喝脂肪高的汤
女性生完宝宝之后是需要进补的，但是不能乱补。尤其是不要喝脂肪特别高的汤，因为这些浓汤会使脂肪堆积在体内不但影响自己的胃口，对宝宝的健康也是非常不好的，如果一定要喝汤的话，可以选择喝一些鲜鱼汤，豆腐汤等等这些清淡的汤。
剖腹产坐月子可以喝孕妇奶粉吗
产后妇女的体质比较虚弱，需要补充营养，除去日常饮食当中的营养之外，我们还会添加一些补充营养的保健食品，奶粉是我们很好的选择，孕妇奶粉当中含有的钙、铁、锌等微量元素和维生素含量都是比较高的，可以满足产妇在产后虚弱的体质下，对于营养成分的吸收，所以产妇可以喝孕妇奶粉。
奶粉用开水冲饮比较容易消化吸收，产妇刚刚经历了分娩，肠道功能还没有完全恢复，坐月子时不喝凉的牛奶，可以加热饮用。喝了奶粉后母乳更加充足，就不会提心宝宝没有母乳吃的情况出现。剖腹产产妇适当喝奶粉是不错的选择，喝一杯温温的牛奶，既能补钙又能安眠，孕产妇奶粉的主要作用是为胎儿的生长发育提供营养，为孕妇身体的提供营养，为产后妈妈的恢复提供营养，为婴儿的成长提供营养均衡的乳汁，因此孕产妇奶粉对孕、胎、母、婴都是有着重要作用的一种营养配方奶粉，是孕产妇不可或缺的一种营养品。
孕产妇奶粉的组成成分里含有：蛋白质、脂肪、碳水化合物、低聚果糖、低聚半乳糖、二十二碳六烯酸、花生四烯酸、胆碱、牛黄酸、免疫球蛋白、酪蛋白磷酸肽、乳铁蛋白、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K1、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、叶酸、钠、钙、铁、锌、镁、铜、硒等营养物质和微量元素，并按孕产妇身体所有营养均衡配比，可以长期饮用。
产妇在生产完之后身体体质比较虚弱，对于营养成分的补充需要大家特别的关注，在日常饮食当中应该保证饮食的清淡和均衡营养的摄入，各种维生素和脂肪、蛋白质的补充尤为重要，不仅补充产妇虚弱的体质所需要的营养，而且还能促进乳汁的排出，可以对母乳喂养提供更多的帮助。