若发现儿童长期便秘，那就应找出真正原因。这时，治疗儿童便秘还应注意，改善饮食是个重点。控制食用麦片、蛋糕、饼干等市售儿童食品;诱导其多喝水;胡萝卜、青菜、竹笋、薯类、玉米、良品等纤维食物应是其常见的桌上菜。在两餐之间吃适量的苹果。生苹果有通便的作用，给宝宝在饭后多吃一些生苹果能让他的肠道畅通一些。每天吃一个香蕉。香蕉能有效地缓解大便干硬症状，对治疗便秘有一定疗效。
3、排便习惯训练
时间安排：主要借助胃结肠反射的“餐后早期反应”及“餐后晚期反应”安排小儿排便。
方法：耐心讲解排便训练的意义，嘱患儿每日晨起饮水或早餐后30min坐便盆5~10min，便器应有适宜高度，使双膝水平高于臀部，双足应着地以便用力，并学会排便用力，同时可加入意念，想象粪便在肠管内移动，避免排便时久蹲、久坐及强努而导致疲劳。
4.补充营养素
给孩子补充益生低聚果糖，能促进体内有益菌群的生长，抑制有害菌，调理好肠道也能逐渐缓解便秘。
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从婴儿时期开始的呼吸会伴随我们一生，但很多人不希望出生时留下的疤痕也陪伴自己度过岁月。许多人的身体上都有胎记，这些胎记不仅影响美观，有时还可能对健康构成威胁。胎记实际上是痣的一种，有的是天生的，有的则是在出生后不久出现的...[详细]
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