桃子含有大量的铁。怀孕中期和晚期后，胎儿对铁的需求会很大。然而，桃子含有大量的铁。适当的饮食可以补充营养。值得注意的是，吃太多桃子容易引起过度的内热，这对孕妇不利。
购买桃子时，人们不仅要看表面是否有裂缝，还要注意那些表面有毛且多刺但没有浇水的人可以选择。然后用一点力按压，硬度适中，如果没有水就更好。如果太软，很容易腐烂，不利于保存。红桃子不一定是甜的。不要买核肉分离的桃子。如果核和肉粘在一起，肉会更甜。
孕妇可以吃粽子吗后期
很多人都是非常的喜欢吃绿豆粽子的，而且还会非常的好吃，但是对于特殊的群体，大家就很有疑问了，孕妇是可以吃绿豆粽子的吗，其实孕妇是可以吃的，但是平常的时候也是一定要注意一下量，同时绿豆的营养也是非常的丰富，但是经常吃粽子的话还是会导致消化不良的。
绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。赖氨酸是人体必需的氨基酸。它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智力、长身高、增体重，故被称为营养氨基酸。
此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。传统医学认为：绿豆性味甘寒、无毒，有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。
如果将绿豆添加一些相应的药物或食物做成药膳，不但味美，而且药用价值也很高，常食能起到养生保健、预防疾病之目的。那么作为孕妇来说，吃绿豆亦可降火，也可清除胎毒
，特别是对有可能接触到汞、砷、铅化合物等化学物质的孕妇解毒效果更佳，这几个方面来看足够说明孕妇可以吃绿豆。
孕妇吃绿豆的禁忌