3、孕妇吃石榴对胎儿好吗
孕妇吃石榴对胎儿有好处。研究发现，孕妇适当吃石榴可不舍得腹中胎儿大脑受到损伤的几率下降。吃石榴可促进食欲，减轻孕妇呕吐以及疼痛症状，增强孕妇身体的营养吸收能力，这对孕妇以及胎儿都是有好处的。怀孕期间适当吃石榴可预防新生儿脑萎缩，石榴中含有多酚化合物，可促使孕妇情绪保持平稳，为胎儿的健康发育创造一个好的条件。石榴中含铁和叶酸较为丰富，孕妇吃石榴可补充铁以及叶酸，这两种营养物质是胎儿生长发育必不可少的。
4、孕妇吃石榴有什么好处
孕妇吃石榴有很多好处。石榴中79%是水分，13%到17%是糖分，碳水化合物的比例也占到17%左右。石榴含有极其丰富的维生素，孕妇吃石榴可抵抗胃酸过多，促进食欲，帮助软化血管，解毒以及降温。需注意，孕妇患有胃炎或者痢疾不可吃石榴。孕妇上火时不可吃石榴，石榴具有收敛作用，孕妇正在感冒或者便秘时不可以吃石榴。孕妇患有支气管炎或者咳喘病时不可以吃石榴。
5、孕妇可以吃哪些零食
适合孕妇吃的零食很多。怀孕后可是无花果，能够健胃润肠，还能补充维生素c以及葡萄糖和果糖。全麦面包是孕妇可吃的食物，能增加膳食纤维的摄入，还可以填饱肚子，并且不用担心便秘。大枣营养价值颇高，含丰富维生素c以及大量的铁元素，孕妇可以吃，但不可多吃，否则导致腹胀。核桃是孕妇可以吃的零食，其中含有亚麻酸，能促进大脑发育，但核桃中油脂含量高，一次性不可吃太多，否则导致肥胖。