使用护垫，能极大的避免分泌物弄脏内裤的尴尬，但是使用护垫也要注意及时地更换，这样才能避免私处滋生细菌，引起一些阴道炎症，那么孕妇使用护垫要多久换一次呢？
一般建议最好每隔3-4小时换一次，不管是量多还是量少。在国外一些权威的医学机构也对更换护垫的频率做了建议。
美国食品药物管制局：护垫使用可长达八小时
澳洲卫生局：宜每六到八小时更换一次
德国卫生局：一天至少更换两次
匈牙利妇产科医师学会：宜每六到八小时更换一次
正常的情况下，是不建议女性平时使用护垫的，因为正常的阴道本来就有一定的自洁作用，可以杀灭细菌了。如果长期用护垫，则会改变阴道的PH值，破坏掉阴道的自洁作用，从而使细菌繁殖起来，患上妇科病的几率也就上升了！
孕妇可以用护垫吗清凉
孕妇到了怀孕后期，心情是比较激动的。一方面快要和宝宝见面的，另一方面对生产怀着恐惧。这时候，孕妇也会有一定的焦虑，不知道进产房前要准备些什么。临床上有的孕妇甚至患上了产前忧郁症，做为家人，要多关心孕妇，有时间可以帮孕妇准备一些产后需要用到的东西。
产妇即将分娩进如产房待产需要带的物品：
1、洁净的毛巾
当您的妻子因为宫缩疼痛而非常痛苦时，您可以用浸满温水的毛巾轻柔地为她擦去汗水，通过按摩帮助她放松并且感觉舒适。
2、便携式便盆
不是所有的医院都能提供带有独立卫生间的房间，所以自备一个便盆还是很有必要的。
产妇进入产房中需要准备什么?
3、相当数量的卫生纸
这是任何人都不会忘记携带的。
4、吸管
当产妇在产床上准备生产时，或者产后躺在床上无法自由活动时，需要一根吸管饮水，可以避免呛水引起的窒息。
5、巧克力或是能够在短时间内提供热量的食物
产妇需要这些以维持足够的体力完成分娩的全过程。通常这个时候由于强烈的疼痛，她不会有很好的食欲。
6、垫子或是卫生巾
一旦临产，您会看到有大量的被称之为“血露”的血性液体从阴道中不断流出，这是由于胎头不断下降，宫颈口不断扩张导致的。这个时候需要洁净的垫子保持床的干爽，而当结束分娩后还会有血不断流出，持续到产后的10余天甚至更长。此时使用干净无菌的卫生巾，可以很好的防止产后感染和盆腔炎的发生。
7、清凉的液体
产痛使得准妈妈体力消耗，大汗淋漓;及时提供足够的清凉液体避免准妈妈发生脱水。