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宝宝辅食紫甘蓝的做法 宝宝紫甘蓝的做法大全

2、揉成光滑有弹性的面团,面团发酵2倍大,排气,分成小剂子,醒发十分钟。

3、取五块捍成薄圆块,依次叠好,顶部搓一条作为花蕾,从顶部花蕾处开始卷起,由上而下,一直卷好,收口捏紧,横向中间对半切开,稍整形花瓣。

4、放温暖处发酵1.5倍大,中小火蒸15分钟,焖5分钟后掀锅取出。

小贴士:这道点心适合两岁以上的宝宝食用。

二、凉拌紫甘蓝

材料:紫甘蓝500g、红椒适量、青椒适量、蒜子适量、香菜适量、盐适量、白糖适量、白醋适量。

做法:1、首先将紫甘蓝切丝、红椒切丝、青椒切丝、蒜子拍碎、香菜切段。

2、锅中放入油,烧热。

3、将紫甘蓝倒入碗中,放入红椒丝、青椒丝、蒜子、香菜,加入1勺盐,半勺白糖。少量白醋,淋入油,拌匀。

小贴士:这道菜适合两岁以上的宝宝食用。

三、紫甘蓝葡萄汁

材料:紫甘蓝100g、葡萄20粒、苹果1个、蜂蜜适量。

做法:1、准备好所有的食材,

2、紫甘蓝和葡萄。苹果放入盆中加入少许盐浸泡清洗干净。

3、紫甘蓝切小块,苹果去核切小块。

4、然后把食材放入原汁机中。

5、每种食材交替放入。

6、榨出果汁后停止。

7、果汁倒入杯中可以加少许蜂蜜饮用。

小贴士:这款饮品适合8个月以上的宝宝食用。

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