宝宝咳嗽有痰怎么食疗和护理?本期邀请中山大学附属第六医院新生儿科郝虎主任来为我们解答。
风寒咳嗽表现为流清鼻涕、白痰
宝宝风寒咳嗽，可表现为流清鼻涕、白痰，喉咙一般没有红肿，可能伴随低烧但比较少。宝宝咳嗽时，首先要鉴别是否有感染。感染是宝宝咳嗽的主要原因，风寒咳嗽如果是病毒感染时，适当食用一些食疗方有一定效果，如生姜+红糖+大蒜、烤橘子、葱白粥等。如果合并细菌和支原体感染，那一般的食疗方就没有效果。
风热咳嗽表现为黄痰、喉咙红肿
宝宝风热咳嗽时，可表现为黄痰、喉咙红肿、体温稍高。同样需要先鉴别引起咳嗽的原因，在没有细菌和支原体感染时，适当食用梨+冰糖+川贝、白萝卜水、马蹄水、萝卜冰糖汁对风热咳嗽有一定效果。家长可以让宝宝多吃一些新鲜的蔬菜水果补充维生素，注意要补充足够的水分。
拍背、增加空气湿度可帮助缓解
宝宝咳嗽剧烈时，家长可以帮助宝宝拍背，让宝宝头朝下，尽量把痰排出来。家里可以用湿化装置，增加空气的湿度，对缓解宝宝咳嗽也有好处。同时也要注意开窗通风，保持室内空气流通。给宝宝多喝温开水，帮助湿润呼吸道，稀释痰液。
专家点评
宝宝咳嗽剧烈时，家长可以帮助宝宝拍背，让宝宝头朝下，尽量把痰排出来。家里可以用湿化装置，增加空气的湿度，对缓解宝宝咳嗽也有好处。
大人干咳怎么办最有效
大人上火或受风寒时，容易出现咳嗽有痰的现象。由于咳嗽有寒热虚实的区别，在食疗方面时需要格外注意。风寒引发的咳嗽，应以温肺化痰食物为主，比如姜蛋汤、核桃等，避免忌生冷瓜果，比如香蕉、萝卜，特别是不要吃冷饮。实热类型的咳嗽患者就不要碰忌煎炸、辛辣食物了，如炸鸡、炸薯条等。
