新生儿晚上胀气
婴儿睡觉的时候不踏实怎么办?本期PCbaby亲子课堂邀请郝虎为大家解答。
宝宝睡觉不踏实是婴儿期比较常见的一种现象，原因有很多，如胀气、胃肠不适、处于睡眠发育阶段等。而不同年龄阶段的宝宝睡觉不踏实都有不同的表现：比如0-3岁的宝宝，睡觉不踏实体现在发出嗯嗯、哼唧的声响，在临近早晨时出现腿伸直紧绷、伸懒腰等情况;3个月以上的宝宝有些已经开始会翻身了，会翻身的宝宝，趟着的时候就喜欢在床上或地上翻来覆去，偶尔还会发出哭叫。这些现象都令很多家长认为宝宝很难受，从而心生不安。
家长可以给宝宝拍嗝，无论瓶喂还是母乳亲喂，在宝宝吮吸速度明显放慢、但并未完全睡着之前，即可进行拍嗝。如果怀疑宝宝是肠胀气引起的各种症状，可以采用飞机抱、蹬自行车等姿势排气。必要的情况下，也可以尝试药物缓解宝宝胀气的不适。如果给宝宝添加了辅食，要注意进食适量，不宜吃得太饱，或者吃饱后立即就睡，以免出现胃食管反流等情况，导致宝宝睡觉不踏实。随着宝宝逐渐长大，这种现象会慢慢改善。
母乳胀气的食物有哪些
引起胀气的原因一般多是消化不良引起的，如果胀气比较严重的话，一定要及时去医院进行相关的检查，尤其是母乳喂养的妈妈，如果宝宝出现肠胀气，除了需要给宝宝及时治疗之外，自己在饮食上也是需要格外注意的，不然是会导致宝宝胀气加重的，那婴儿胀气母乳忌口食物有哪些呢?
母乳妈妈忌口胀气食物
1、有可能抑制乳汁分泌的食物，如韭菜、麦乳精、人参等食物。
2、产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括，辛辣的调味料、辣椒、过量的酒、咖啡等。可少量食用胡椒、醋。
3、母乳喂养新生儿期间，妈妈最好不要吃辛辣、鱼、虾等食物，以免加重湿疹，特别是父母有过敏史的婴儿。
4、喂母乳期间，妈妈食用一些易产气的食物如大蒜、洋葱、西兰花等蔬菜后，宝宝会出现肠胶痛样反应，主要表现为哭闹并难以安慰或更频繁的吃奶(结果形成恶性循环)。
婴儿吃母乳的好处
1、婴儿少吃多餐，好吸收，新生儿吸奶的时候一般量会很小，所以很快就会饿了，当宝宝饿的时候喂养是最好，相当于少吃多餐，更有利于宝宝吸收。
2、摄入适量，预防肥胖症，经过研究发现，儿童容易发生肥胖症的话和婴儿时期的过度喂养是有关联的，而如果按需喂养的话，就不会导致婴儿摄入过量，也能让婴儿按照自己的消化能力去决定每日吸入的奶量，更为健康。
3、促进母乳分泌，如果进行的是按需哺乳的话，新生儿可以进行频繁的吸吮，是可以促进母乳的分泌的，也有利于小孩子获得更多的乳汁。
母乳期妈妈胀气最好不要用药物治疗，可以采用食疗或者按摩的方法进行调理治疗，这是后为了避免胀气要吃容易消化的流食，少吃辛辣油腻刺激肠胃的食物，可以吃一些辅助消化的益生菌。