怀孕期间孕妇不能吃什么东西
对于孕妈妈来说，在怀孕期间需要注意的事情可多了，比如饮食。做为一个合格的孕妈妈，必须要知道在孕期，什么东西应该多吃，什么东西不能吃。这可不仅关乎自己的身体健康，更对肚子里宝宝的成长发育相当的重要。那么，怀孕期不能吃的东西?怀孕期不能吃什么东西?
怀孕期不能吃的东西
不要喝没有煮开的豆浆，大豆中含有的抗营养因子遇热不稳定,但是通过加热就完全可以消除。豆浆不但必须要煮开,煮的时候还要敞开锅盖,煮沸后继续加热3~5分钟，使泡沫完全消失。每次饮用250毫升为宜。自制豆浆尽量在2小时以内喝完。
不要喝茶，茶叶中的鞣酸，可以和食物中的铁元素结合成一种不能被吸收的复合物。孕妈妈过多饮用茶，有弓起贫血的可能,甚至可能使宝宝惠上先天性贫血。另外,茶叶中含有咖啡因，大量饮用对人体产生兴奋作用，刺激胎动的增加，不利于胎宝宝的生长发育。且大量饮茶还会使心跳加速，尿量增多，血液循环增快，会给孕期体质虚弱的孕妈妈带来心脏及肾脏的负担。所以孕妈妈不可饮茶。
补钙要适量，虽然孕妈妈缺钙可诱发小腿抽筋或手足抽筋，胎宝宝也容易得先天性佝偻病和缺钙抽搐。但是如果孕妈妈补钙过量，胎宝宝可能患高血钙症，不利于胎宝宝发育且有损胎宝宝颜面美观。
要知道一般来说，孕妈妈在孕早期每日需钙量为800毫克，孕中后期，增到1000~1200毫克。孕妈妈不一定需要特别补充钙，只要从日常的鱼、肉、蛋、奶等食物中合理摄取即可。
怀孕期不能吃什么东西
脂肪含量过高的食物要远离，大多数含碳水化合物丰富的食物同时会含有大量的脂肪，或食用的时候会伴有大量脂肪，如奶油、黄油等,不适合孕妈妈食用,易引起恶心呕吐。孕妈妈可通过食用米饭或面包等食物，来满足身体对碳水化合物的需求。